Receita: Macarrão integral com soja e peito de peru

Cozinhe a soja por três minutos, lave bem e esprema até ficar sequinha.

Cozinhe o macarrão parafuso sem óleo. É só ir mexendo que não gruda.

Coloque um pouco de água numa frigideira, acrescente uma colher de curry. Assim que ferver, recheie a cebola e o alho. Não coloque óleo!!!!

Está vendo como fica bonito, mesmo sem óleo? Ainda acrescentei: orégano e cominho.

Acrescente tomate, pimentão, coentro e azeitonas. Tudo cortado grosseiramente porque depois vai ser batido no liquidificador.

Triture no liquidificador fatias de peito de peru light.

Bata o molho no liquidificador e deixe cozinhar. Acrescentei: extrato de tomate, corante, mais coentro e pimenta calabresa.

Misture ao molho a soja sequinha e o peito de peru triturado. Acrescente mais água, corrija o sal e deixe cozinhar.

Fica bem lindo não é?

Depois de misturar o molho ao macarrão, acrescente duas colheres de requeijão light e misture até ficar homogêneo.

A única parte calórica da estória: Queijo minas ralado. Só um pedaço pequeno. Mas como rala fica parecendo um monte de queijo.

Enfeite à seu gosto. Coloquei azeitonas, rodelas de tomate e pimentão.

Bom almoço de domingo!!!!

Bem minha gente. Como prato secundário é uma delícia. Eu comi só o macarrão e achei que ficou faltando algo. Essa foi minha tentativa de fazer um  macarrão sem usar óleo ou manteiga. Ficou delicioso mas falta aquele gostinho que a gordura dá. Amanhã vou acrescentar um fio de azeite antes de ir pra o forno, acho que ficará mais gostoso.

É isso. Esse é meu jeito de fazer molho sem pôr gordura. 

Do mesmo jeito, para recheiar frangos e carnes antes de cozinhar, não é necessário por óleo. A própria carne já tem gordura. 

Espero que tenham gostado.

AGORA VAI!!!

A casa dos 81 está chegando.

Não é maravilhoso???? Menos 300 g nesse fim de semana cheio de tentações!!!!

Desde o recomeço dessa RA eu ainda não tinha sentido aquela vontade de largar tudo e comerrrrrrrrrrrrrrrrr!

Ontem eu senti isso depois do chocolate que minha irmã me deu. Mas passou.  Aí tomei meu café e fui dormir satisfeita. Vontade é assim mesmo: dá e passa. A gente tem é que aprender a se controlar. E é delicioso conseguir se controlar. 

Agora faltam 14 dias pra eu emagrecer 2,3 e sair da casa dos 80. E somente  400 g pra sair da Obesidade Nível II. Genteeeeeeeeeeeeee!!!   Isso é o máximo!!!!

Quilos indo embora e saúde chegando!!!

Já avisei a todos que não quero ovo. O de minha irmã já tá ótimo.

Engraçado eu recusar Ovos de Páscoa. Durante a minha infância eu sempre recebi Ovos feitos em casa, por minha mãe. Que sempre mesclava chocolate ao leite com hidrogenado. Vocês conhecem? A gente ficava desejando os Ovos dos supermercados... Hoje eu vejo que isso tudo era besteira. Porque a gente paga pela embalagem e pelo formato.

Vamos comparar:

Um ovo de 550g custa R$ 39,90

80 serenatas de amor custam R$ 39,90

80 serenatas de amor dá 1 kg e 600 g de chocolate. A gente perde mais de um quilo de chocolate.  Dá pra acreditar?????  A gente paga pelo papel bonito que vai para o lixo.  

Isso sem falar nos ovos da Cacau Show, Copenhague, etc...

Eu tô feliz!!!

Todo mundo tá feliz?

Vamos relembrar?

Dia difícil!!!!

Que dia complicado. Com certeza foi o dia mais difícil.  Saí pra almoçar com uma amiga e ela pediu queijo coalho com melaço de cana. Ô tentaçãooooo!!!! É difícil viu?

Quem está querendo reduzir a alimentação e fugir das tentações deseja entrar no restaurante e sair o mais rápido que pode. Mas hoje a gente queria bater papo e curtir o sábado. Aí nem combina comer e embora. A gente ficou beliscando o queijo e eu não coloquei melaço. Nunca pensei em comer queijo coalho assado e resisti ao melaço. Decidi comer meu doce da semana hoje: ambrosia. Bem pouquinho mesmo.

À tarde minha irmã veio me ver e me trouxe um ovo de páscoa parecido com esse:

Poxaaaaaaaaaaaaaaaa.

Essa Páscoa hein???? Comi um chocolate de dentro e pronto.

Hoje jantei ovo frito na água... Vocês já fizeram assim? Ficou uma delícia.

Amanhã espero não passar raiva com a balança.

Bjssss

Oiê!!!

Pizza de chocolate combina com RA????

CLARO!!!!

É RA não é? Não é uma dieta que eu vou emagrecer e depois vou poder comer a vontade. Então tenho que aprender a me segurar e reduzir as quantidades.


Ontem saí e comi pizza. Um pedaço de marguerita e um pedaço de chocolate com Coca Zero. Clarooooooooooo que eu queria comer todos os pedaços, principalmente de chocolate, mas me segurei.

Era bem parecida com essa....Quem aguenta????

Desde que vim morar aqui, e conheci essa pizza, fiquei doidaaaaaaaaaa!!!!   Gente, que delícia. É bem simples: mussarela e chocolate meio amargo ralado. Só que é muuuuuuuuuuito chocolate. Simplesmente deliciosa.

Toda quarta eu ia pra o rodízio só pra comê-la. Pode???? Isso acabou. Rodízio não pode!!!!

Não posso negar que eu fiquei com um medo danado de me pesar hoje. Mas a balança me deu de presente o mesmo peso. Delícia!!!!

Prometo uma foto da pizza da próxima vez que eu for. Quando??? Ahhh, vai demorar.

Emagreci maissssssssss.

Perdi 300 g de ontem pra hoje...

Isso é maravilhoso. Mas tenho consciência que é mais rápido mesmo no início. 

Já estou na minha quarta semana e nesses dias comi: pizza marguerita, torta de maracujá, tiramissu, ovo frito, queijo minas, manteiga e rolinho primavera. 

Bem, isso só confirma que eu posso comer o que quiser, mas nunca na quantidade que eu quiser. 

As coisas que eu aboli (por enquanto, não é?):

• Pizza de chocolate e calabresa
• Chocolate (meu namorado viajou e deixou o ovo de páscoa dele aqui na minha geladeira...que maldade)
• Doces durante a semana

É maravilhoso sentir que posso me controlar. Por que a gente  não é sempre assim???? Hoje parece tão mais fácil...  Mês passado parecia impossível!!!

Rumo aos 58kg

82,7 kg. Será que dá pra perder 200 por dia???

Eu acho que não. Talvez dias sim mas outros não. Porém, estou super feliz com esse resultado. Ontem fiz tudo certinho e hoje tá tudo indo maravilhosamente. Estou vestindo duas calças que ficavam apertadas em mim. Que delícia. 

Deus me conserve assim!!!

Estou emagrecendo meu povo!!!!

Segunda eu estava bastante desanimada. Da RA (porque acabei voltando ao 83,4 kg após o fim de semana de guloseimas no aniversário de mainha) e de outros motivos.

Ontem fiz tudo certinho e hoje a minha querida balança me mostrou os números que eu queria ver:

Não é linda esta imagem???? Estou na casa dos 82..... Adorei!!!

Estou querendo finalizar abril na casa dos 79. Mas acho difícil eu perder 200 g por dia até lá. Mas vou tentar até o fim.

Engraçado como, em um mês de RA a gente sente logo a diferença na hora das escolhas. No domingo, mesmo sendo almoço de aniversário, eu comi 150g, e fiquei satisfeita. À tarde, ajudei minha mãe  a fritar cavacos...Hummmm. Um monte deles e comi uns 10 só depois. Se fosse antes eu teria comido uns 50...com certeza. E teve ainda torta de maracujá, mousse de chocolate e sorvete. Eu só comi um pedacinho de torta.  Sabe o que é uma geladeira cheia de daquela garrafa de 2,5 l de Coca-Cola geladinha???? Mas eu comprei 2 latinhas, da pequena, de Coca Zero e tomei satisfeita.

Charmosa a minha mãe, não é?

É meu povo, a gente tem que aprender que pra ser feliz não é preciso comer tudo que passar pela frente e nem até a comida acabar.

Não é???

No sábado a aula da Pós foi num resort, sobre Ecoturismo. Visitei uma cachoeira embaixo de uma ladeira!!!!!!!!!!! Gente, preciso fazer alguma atividade física. Todo mundo subindo conversando e eu tendo que parar pra respirar??? No resort tinha arborismo mas, óbvio, eu não tive coragem. Uma colega minha, que também está acima do peso, foi corajosa e fez todo o percurso. Fiquei boba!!!!

A turma da Pós, às 7 da matina, no sábado

O turma corajosa

Não é lindo o lugar???

Beijos....

Agora vai!!!

Mais um poquinho....

Não dá pra ver direito porque eu tiro essa foto com o celular, assim que acordo, só com a luz da lâmpada. Mas dá pra ver direitinho que eu perdi mais 200 g. Eu adorei. 

Esses dias tenho ido à trabalho à Andaraí, uma cidade aqui perto, na Chapada Diamantina. Pequena e charmosa. Fico, a maior parte do tempo, no sol e andando. 

A balança reflete logo. 

A verdade é que eu não estou fazendo atividade física nenhuma. Eu sei que é errado, mas ainda não tô com vontade.

Fotos na cachoeira de Andaraí

Agora eu só paro quando pesar 58 kg!!!!!

Uma vitória todo dia.

Eta que minha balança só tem me dado alegrias.


83,6 kg


Não é maravilhoso!!!

Daqui a pouco eu saio da casa dos 80 e saio da Obesidade Grau II.


Me aguardemmm....

Não é lindo????

Desisti de comprar roupas!!!! Por enquanto, não é?

 Hoje meu peso foi o mesmo de ontem...Mas quase parava na casa dos 83 kg!!! Segura coração!!! Quem sabe amanhã??? Atenção para as cenas dos próximos capítulos.

Quem nunca se estressou pra comprar roupa que atire a primeira pedra!!!!!!!!!!!

Eu cansei de levar pra casa somente o que entra em mim e aceitei o conselho de minha mãe: comprei tecidos e vou mandar fazer. Abaixo mostro os tecidos e os desenhos (kkkk sou estilista agora) que eu fiz baseados em modelos que eu peguei na net.

O tecido é malha fria: cai bem, não marca muito, é leve, fresco e não precisa passar!!! 

Esse tecido é lindo e alegre! Quero fazer com aquelas mangas curtinhas mas de renda preta, um modelo mais romântico.

Essa oncinha é lilás. Esse  babadinho eu quero que a costureira faça com o próprio tecido. Acho que o babadinho até embaixo afina a silhueta. E dá um charminho, né?

Nesse modelo o tecido estampado é pra fazer o detalhe das alças (grossas pra esconder o soutien) e desce pela cintura fazendo um laço atrás. Laços estão na moda!!!!

Esse tecido é lindo e as listras devem ficar na vertical, não é meninas???? Nesse modelo o babadinho, feito com o mesmo tecido, é só pra dar um charme nas alças.

O que acharam??????

Quero opiniões....

Escondidinho de frutas light

Duas camadas

 

As frutas cozidas no fundo

Essas são as fotos da sobremesa que eu fiz hoje, com gelatina e iogurt , ambos light. 

Embaixo eu coloquei frutas picadas (maça, goiaba, pêssego, uva e pêra)  cozidas apenas com água. Genteeeeeeeeeeeeeeee, foi um cheiro delicioso!!! Sem açúcar, imaginem? Depois eu fiz a gelatina, misturei um pouco com as frutas e o restante coloquei num recipiente pra endureçer um pouco. Aí, assim que ficou um pouco durinho, bati bem, no liquidificador com um pote de iogurte de morango light. 

Ficou delicioso e com pouquíssimas calorias.

Ficou bonito, não foi?

Hoje eu fiquei super animada com minha RA. A balança me presenteiou com 84,00kg rendondinhos!!!

Aiiiii Cantei tanto de manhã quando vi!!!!

Eu ando me pesando TODOS os dias. Engraçado que, às vezes, o peso fica estacionado três dias e quando eu menos espero...ui....despenca. Com vocês é assim? Quando vi os 84 fiquei tão animada que fui experimentar um short jeans, número 48, que minha mãe me deu no Natal e não fechou. Ela ficou chateada porque eu fiquei com vergonha de dizer que não deu e não pude trocar. Mas hoje deuuuuuuuuuuuu.  Liguei pra ela na mesma hora, só de alegria.

Vocês ficam imaginando o que vão fazer quando emagrecer? Eu fico sonhando entrar numa loja de departamento e escolher várias roupas e todas entrarem em mim...kkkk. Toda gordinha deve sonhar isso. 

Quero terminar o mês de abril na casa dos 70. Essa é minha meta agora!!! 

Um passo de cada vez.

Dicas para os lanches!!!!

Estranho escrever isso: Obesidade Grau II... II??? Pois é. IMC=36,5. Preciso emagrecer 2,7 kg pra chegar ao IMC=34,90 pra sair desse Grau II pra o I. 

Eu quero tanto isso!!! 

Agora para conseguir romper a barreira da OBESIDADE e chegar no Sobrepeso...aí será uma longa e dolorosa jornada. Como diz a Dr. Lorca: Dieta é calvário!!!!

 

Aí serão mais 11,70kg  até chegar aos 70 kg. 

Quando a gente para pra pensar parece tão impossível. Mas é como eu sempre falo quando alguém me diz que 3 kg perdidos é pouco: Pra eu perder 30 preciso perder os três primeiros!!!!

Os lanches, entre as refeições, são extremamente importantes numa RA. Isso porque se você não se prepara acaba descontando depois. Eu tenho pensado em lanches menos calóricos.

Dicas:

1. Potinho de Molico e geléia de ameixa: 68kcal

 2. Barrinha de Cereal, Tia Sônia, de Abacaxi e Macadâmia: 75 kcal

3. Pit Stop Light =104 kcal

 

4. Algumas uvas =53kcal (100g)

E aí pessoal? Estou esperando novas sugestões....

 Estou precisando variar o café da manhã e o da noite. Sempre como pão integral, requeijão light, queijo e café com leite. Do pão eu ainda não enjoei mas....fica sempre faltando alguma coisa. Quero aprender a adequar minha realidade à RA. Será que vale um ovo frito com um tiquito de manteiga numa panela antiaderente? Um pedaço de cuscuz? Banana cozida? Banana frita? Ahhhh, aí já é demais. rsrsrsrs. 

Quero saber o que vocês comem pra variar o cardápio pela manhã, ok???

PS: sei que preciso comer mais frutas....

NONO DIAAAAAAAAAA!!!!

Oi..Tem alguém aí? Acho que alguns, não é?

Bem, hoje acordei meio desanimada e a balança me deu um susto excelente:

84.5 kg

Não é ótimo? E depois de comer Pavê, pastél e outras cositas más...Claro que um pouquinho de cada, nada de enfiar o pé na jaca. Isso de não enfiar o pé na jaca está me deixando encucada. Pois é, nada de exageros desde que comecei a me reeducar, dia 21. Já são 9 dias de zelo com meu corpo e de saborear mais os alimentos. Estou espantada comigo mesma. Que Deus conserve isso!!!!!!!!!!!

Comer pouco é ótimo pra isso...Vocês estão acompanhando SUZY REGO na novela Morde & Assopra? Viram como ela saboreou um potezinho de gelatina como se fosse a coisa mais gostosa do mundo? É assim que estou me sentindo assim que como cada coisa. E isso é ótimo.

 Fotos dela antes e depois

Desde o ano passado que eu como tudo o que me dá na telha e como tão rápido que depois nem me lembro do gosto das coisas. E eu ainda fico com raiva de fruta e salada. Pode? Com vocês é assim? Já fazia meses que eu tinha comido uma fruta. Jesus!!!! Eu tava doida! Me socorre!

Mas agora, eu sou eu e licuri é coco pequeno!!!!

Sabe aqueles preconceitos contra gordos? Como eu atraio gente assim...Vai ver que é porque eu sou gorda! kkkk Um dias desses, no ônibus, eu estava doida pra dormir durante a viagem e um mal educado falando alto atrás de mim. Quanta gente sem noção viu. 22:00 e a pessoa falando alto num ônibus todo apagado??? Sempre acontece isso comigo ou então o número de mal educados está crescendo. Quando paramos num ponto de apoio pra jantar ele soltou a pérola: "Isso é lugar pra esse motorista parar! Eles param onde querem! E ainda diz que vai ser só 10 minutos! Você vai ver o prato que ele vai comer! Por isso que tá gordo!

SOCORROOOOOOOOOOO!!!!!!!!!!!!

Como eu odeio essas observações. Quer dizer que o motorista está trabalhando uma hora daquela enquanto todos estão passeando e não tem o direito de fazer uma refeição depois de dirigir por horas seguidas??? Lembrando que já deve tá cheio de comer comida de Ponto de Apoio, no mínimo jantou naquela noite sonhando com o feijão da mulher. Ai que raiva que eu tenho de gente assim. Que não se coloca no lugar do outro. Que acha que seu umbigo é o centro do universo. 

No domingo, foi o MEU DIA DO DOCE!!! Aí, claro que eu comi pouquinho no almoço, pra comer meu pavê feliz e satisfeita. E eis que me vozinha linda do coração, solta essa: "Aí ó,  não come a comida mas o doce... Me dá um pedaço aí, só pra provar."  kkkkkkkkkkkk E comeu três vezes. kkkkkkkkkk Minha vó eu relevo tudo. 

Você já reparou que gordo não pode comer nada na frente dos outros? Pode estar comendo a primeira refeição do dia, uma maça. E alguém vai dizer ou pensar: "Por isso que tá gordo".

É ou não é?   

Quarto dia..

Hoje meu peso permaneceu...Normal isso. Mas acho que amanhã diminui alguma coisa. Vou viajar esse fim de semana e espero que corra tudo bem....

É só isso hoje.

Terceiro dia

Mais um dia de RA e foi tudo maisssssssssss que tranquilo. Apesar de algumas coisas terem me chateado muito hoje, eu fiquei foi com sem fome. Que isso se conserve. Quero aprender a parar de descontar os problemas do dia a dia na comida. Chega disso. 

E hoje tive mais uma surpresa: a baçança me mostrou 85.1 kg  Uauuuuuuuuuuu!!!!

Em três dias menos 1.3 kg????????????

Adorei....(mas sei que é pq é só no início...)

Adiante Karine!!!!!!!!!!!!!

O segundo dia....

Hoje o dia foi tranquilo e a RA ótima. Mas não comi salada e pouca fruta. Ontem fiquei com insônia e me deu uma fomeeeeeeeeeeeeeee. Mas dormi com a barriga roncando. Além de estar ansiosa pra me pesar hoje, me deu uma preguiça.... Então hoje comprei uva pra quando der fome: fácil e rápido. 

Perdi.............. 

600 g

de ontem pra hoje...............

É...eu sei que nos primeiros dias é assim mesmo...O corpo toma um susto.

Ahhhhhhhhhhhhhhh isso me estimula tantoooooooooooooo.

Delícia.

Sabe qual o meu pensamento esses dois dias quando me acho gorda???? 

Daqui uns meses isso muda!!!!!!!!!!!!!

Mais um estímulo.

Agora Vai!!!!

Tenho que descobrir uma maneira da minha RA ser leve, prazerosa e reveladora.

Quero descobrir meus limites e ultrapassá-los. Quero conhecer novos sabores e me deliciar. Quero conhecer meu corpo e sujeitá-lo a minha vontade.

Agora vai!!!

 Esse fim de semana eu fiquei só e refleti muito sobre o que me faz feliz e o que me deixa triste. Óbvio que ser gorda ( e estar engordando, o pior) me deixa insatisfeita. Passei no concurso que queria (mas não vou parar nesse) e namorando com uma pessoa que eu amo e me faz muito feliz.


Mas todo gorda (É forte falar assim, não é? Mas é a verdade: GORDA) que vive querendo emagrecer vai me dizer: Agora só falta emagrecer!!!


Pois é, penso assim também.


E depois de ver tantas fotos de tantas vitórias eu decidi tentar de novo.

AGORA VAI!!!!

Eis minhas inspirações...

Em primeiro lugar:

Elenir
 

 Depois de perder 51 kg!!!!!!!!!!!!!!!!

 GENTE!!!!  O QUE É ISSOOOOOOO????????????? FICOU LINDA DEMAIS!!!!!

Em segundo lugar:

Faustão (poxa é difícil fazer dieta podendo comer a melhor comida do mundo todo dia....)

PERDEU 30 KG!!!!!!!!!!!!!!!!!!1

Peso de hoje:  86.4 kg ( só de pensar q eu já postei aqui 75....)


Café da manhã: 1 x de café com leite
                         2 fatias de pão de forma
                         1 colher pequena de manteiga


Lanche: 1 pit stop light


Almoço: Salada + 1 colher de arroz + 1 de feijão + 1 copo de suco de abacaxi....



À noite eu volto e conto o fim do dia......

Viciada em Make up.

Ando sumida mas desconfio que voltarei em breve. Meu trabalho anda dando um trabalho... Mas vou seguindo.

Ando viciada em Make. Não saio sem o kit básico: Corretivo, Pó, sombra pra sombrancelha, delineador, lápis pra linha d'água e rímel. Muuuuuito rímellllll.

E vcs?  Como estão.

Recomeçar!

 Recomeço é sempre chato, mas necessário.

As coisas sairam do controle desde a época de estudar pra o concurso. Isso faz tempo, desde....julho? Sei lá. E agora que eu passei (ui) tenho que voltar ao controle emocional e espiritual. Todo o resto é consequência, não é?

Aqui, nessa nova cidade que estou morando, é muito quente. Gordura e roupas demais não combinam com calor: definitivamente! Como é quente aqui!!!! 

Eu não tenho muita coisa a dizer. O normal de sempre: ser gorda cansa e estressa. Comer tudo o que me dá vontade é maravilhoso mas isso gera um estrago enorme. 

Fiz compras: ricota, patê de presunto, iogurte, pão integral. 

Eu vou voltar aos poucos.

Será que alguém ainda vem aqui?

Antes tarde do que nunca....

Olá!!!!

Desde que saiu a inscrição do concurso, no ano passado, que eu não penso em outra coisa. E nada de sobrar tempo pra pensar em mim e nas minhas gordurinhas. Continuam me incomodando, claro. Mas o tempo passou, fui contratada, passei a semana passada num hotel maravilhoso participando de uma programação especial para novos contratados. Maravilha!!! Fiz novos amigos e aprendi algumas coisas. Mas o mais importante foi ver que todo o esforço valeu a pena e que eu sou merecedora de tudo isso que estou vivendo. Claro que o mérito é todo de Deus que me deu longanimidade pra esperar e sabedoria pra estudar o que realmente eu precisava. 

Mas agora não tenho mais como fugir da responsabilidade de cuidar do meu corpo, da minha saúde física e mental. Amanhã me mudo para Itaberaba e começo minha nova vida. Cidade nova, casa nova, emprego novo, chefe novo, colegas de trabalho novos e salário novo.

Estou pensando em procurar logo nessa semana uma academia, aula de dança de salão e inglês (que eu adoro e até agora não pude fazer). Quero também visitar a 1ª Igreja Batista de lá, que me foi muito bem recomendada. Fazer compras e abastecer a geladeira de coisas que nunca mais comi. É, eu deixei a vida saudável de lado mesmo. 

Agora a situação é bem diferente. Ao contrário do outro emprego, vou trabalhar em horário administrativo. Que beleza! Nunca mais trabalhar nas noites de domingo nem nos natais da vida. Exceto necessidades esporádicas. Dormir e acordar todos os dias em casa e no mesmo horário. Isso facilita e muito a RA e tudo mais. 

Bem pessoal, amanhã vida nova e tudo novo. Eu espero. Muito feliz, muito mesmo.

Unhas Morango Silvestre para a primeira semana de trabalho

Lo Lobby do Hotel 

Lorena (Bióloga), Eu e Ingryd (Bióloga)

Comemoração depois da semana de Integração

A melhor carne de fumeiro da Bahia

Ei! Para de babar!

Por enquanto, eu não vou levar meu PC. Vou tentar atualizar numa lan tá?

Novidades

A Embasa já me chamou e eu já fiz até os exames...Agora é só chamar pra assinar o contrato. Acho que é terça ou quarta. Estou muito feliz e realizada. A Pós está sendo uma maravilhosa experiência. Estudar novamente é ótimo. Novas amizades e novos conhecimentos.


A RA?????? Gente, tenho que confessar que o fato de ter engordado e estar engordando(com certeza), está me incomodando muito. Mas parece que eu abri a porteira geral! Parece até que estou me castigando...ou me dando férias. 


A verdade é que se reeducar exige muito de nós. Não só fisicamente, mas pscicologicamente. Me sinto mais leve apesar de mais pesada. Entenderam? Estranho né? É um paradoxo.


Algumas coisas aconteceram nesses meses de distanciamento que me desagradaram muito e que me fizeram rever que eu não posso desistir. Eu posso parar (como agora) mas nunca desistir. Porque sempre vai ficar mais difícil.


1. Vou me mudar pra outra cidade e começar a trabalhar em uma função melhor, como Engenheira, e além disso vou trabalhar sem farda. MEDOOOOOOO!!!! Então fui FORÇADA  a comprar roupas. É isso mesmo, FORÇADA. Quem tem dificuldade de comprar roupas sabe o que é ser gorda e comprar roupa em lojas "normais". 


Primeiro que adiei até o último momento. Dias e dias sem ter coragem. Quando fui, comprei e voltei pra casa revoltada e triste. CLARO né? Sabe aquele provador apertado, quente e você tentando se enfiar numa calça jeans? Foi mais ou menos isso. Mas é assim mesmo. E de pensar que já estava perto do 46...voltar a vestir 48 e 50 (ahhhhhhhhhhhhh, 50!!!!!!!!!!!!). 


2. Fui subir numa Topic apertada e alta e quase quebro meu braço de tanta força que fiz pra subir. Jesus!!!


3. Estou fazendo aulas de direção novamente e como sou pequena, tenho que ficar muuuuuito em cima do voltante pra meus pés alcançarem os pedais. Gente, a barriga empata muitoooooooo.


Pois bem...essas e outras coisas sempre me lembram que eu preciso emagrecer. 

245 kg e MC!!!

Parte de uma casa teve que ser derrubada para retirar uma mulher de 254 quilos que precisava ser levada a tratamento médico, em Tingley, West Yorkshire, na Grã-Bretanha. Uma equipe de 20 bombeiros demoliu as paredes do quarto da mulher e da sala e a retiraram por uma janela, segundo o tabloide 'Daily Mail'.

Joanna Ettienne, de 45 anos, estava havia três anos sem sair de casa, onde ela morava com a filha, Crystal, de 24 anos. Ela tem graves problemas de saúde e mobilidade, e precisava ser tratada de infecções nas pernas e nos pés. Ela deve ficar hospitalizada durante meses.

Ela disse que ficou paralisada em dezembro de 2008 após contrair uma infecção bacteriana, e que acabou ganhando mais peso depois disso. Joanna tinha ajuda de equipes de serviço social do governo. Ela disse que seu sonho é poder ver como está seu bairro, sair para fazer compras e poder voltar a realizar tarefas simples, como fazer chá.

Outra notícia, que saiu no Correio da Bahia, hoje: 

Imagine os MCs que a gente come e não sabe que já está vencido?

 

 Matéria do Correio da Bahia

Escrever aqui faz milagre.

Essa semana e a outra vai ser uma canseira só. Aulas da Autoescola à noite, até 22:15. Pode? Não vejo a hora de comprar um carro. Gente, pegar ônibus essa hora é de dar medo. Eu já não gosto durante o dia quanto mais à noite. Pra completar, vi dois meninos fumando crack e depois um corpo estirado no chão, coberto, depois de um acidente. É claro que eu virei o rosto logo, Deus me livre ver essas coisas.

Na turma tem duas moças que logo logo falaram de dieta. Duas mães que querem emagrecer depois de terem tido filhos. Ô assunto que rola entre mulheres!!!! Eu queria poder dizer que eu também tô perdendo uns quilinhos mas não tenho nada a dizer. Só sei que engordei. Estou com mais do que os 82.5 que estava quando comecei. Que tristeza. Que tristeza mesmo, nunca pensei que voltaria a esse peso. Mas também desde o Natal que eu desandei!!!

Amanhã é sempre dia de recomeçar né? Sempre a gente se promete coisas...Amanhã eu quero estudar, ler a Bíblia e diminuir as quantidades. Quais são as minhas dificuldades? Doces, refrigerantes e comidas gostosas. Não sei o que é comer uma fruta e um pão integral. Por que isso??? Amanhã vou mudar um pouco pra começar.

Só de escrever esse pequeno texto já me deu mais força e vontade. Quando o comecei ia só escrever que ia comer e pronto.INCRÍVEL!!! Só de escrever eu mudei minha opinião. Isso prova que tenho q vir aqui todo dia.

Vou fotografar tudo amanhã. É bom que testo a camêra do meu celular!!!!

Meu jantar de hoje...Um X-egg-burguer!!! Jesusssssssssssssss!!!!!!!!!!!!!!!

Amanhã vai ser diferente.