15 de dezembro de 2008
Por que saímos da RA?
Salada de frutas: uma boa pedida! Fiz uma deliciosa hoje!!!
Fazendo um balanço dos últimos dias:
- Programar, antecipadamente, o que eu vou comer é essencial. Fazer escolhas com a barriga roncando é um estrago!!!!!
-Definitivamente, não fazer pequenos lanches entre as refeições é desastroso. Faz qualquer uma pensar em comer tudo que tiver pela frente.
-Anotar, fotografar, seja lá o que for, antes de comer é de muito valor. A gente come muita coisa sem parar pra pensar no que está comendo.
-Ficar pensando no lado negativo da gordura só me faz querer jogar tudo para o alto e me aliviar na comida. Pensar em como eu vou ser mais feliz e saudável magra me ajuda a fazer escolhas melhores.
Com vocês é assim?
13 de dezembro de 2008
Mulher da revista!
Já embrulhei teu presente!
As cartinhas ridículas, os amores calados, chatos, amarrados. Toma!
Futuro: agarra-me, usa-me!
Refaço teus planos!
Aceitas? Então acrescento outros, reinvento muitos.Vamos!
Para as tristezas e decepções eu separei um baú:
Mando pra lá você que me esqueceu
E você que prometeu demais.
Os amores inúteis e os abraços mornos,
Os beijos secos e amassos frouxos.
Agora eu sou a mulher da revista
Feliz, cabelos ao vento
Agora eu sou a árvore em flor
Verde, sombra, maça.
Agora eu digo: que venha a vida!!!
Com seus amores imperfeitos, beijos doces, cheiros novos.
8 de dezembro de 2008
Uma mãe em 3D!!!!!!!!!!!!
Eu sempre tive algumas brigas com minha mãe...Normal!
Eu sempre questionei algumas atitudes dela...Normal!
Eu sempre achei que ela brigava demais...Normaaaal!
O que não é normal é encontrar mães como a minha.... tão determinada, disciplinada e disposta. Uma mãe em 3D.
Essas três qualidades eu só encontrei em outra mulher: minha vó, mãe da minha mãe.
De gordinha com peito grande passou a magra com peito pequeno e linda!!!! Lutou pra fazer a cirurgia pelo SUS, o que não é fácil. E não deixa os ponteiros da balança se mexerem. Exagerou num dia, diminui no outro. Anos e anos de academia....Todo mundo pensa que sou irmã dela. Isso é bom...pra ela. kkkk
Ontem conversamos sobre essa questão de ser gorda, se existe ou não preconceito. Me contou sobre uma amiga gorda que só namora gatinho e bom partido(em todas as áreas, eu quero dizer). Que se valoriza e por isso os outros acabam por fazer o mesmo. Então me questionei: será que o preconceito existe só porque a gente se coloca no lugar da vítima? Acho que não. Claro que se a gente toma uma postura diferente, se estamos sempre simpáticas, femininas e vaidosas, creio que as pessoas vão ter uma atitude mais positiva. Mas o preconceito sempre vai existir!
Eu sei que perco muito por estar gorda e quem é, também deve concordar comigo.
Então tenho duas alternativas: me conformo e aprendo a conviver com a gordura e com o preconceito ou encaro o desafio de emagrecer de uma vez por todas! Escolho a segunda.
Mas preciso ser 3D também. Porque sem DERTERMINAÇÃO, DISCIPLINA E DISPOSIÇÃO acho que é impossível emagrecer.
O que vcs acham?
1 de dezembro de 2008
Balanço do dia!
27 de novembro de 2008
Muito sol e muito trabalho....
26 de novembro de 2008
Suco de goiaba geladinho?Eu quero.
Projeto de Natal
25 de novembro de 2008
Diário da alimentação
Minha máquina pifou e até eu receber meu décimo ela fica assim mesmo.
O que não pode ficar no mesmo lugar é minha barriga que me obriga a usar 48.
Então, como Larissa mesmo diz, " só não consegue quem desiste" eu vou escrever o que eu vou comer aqui....Amanhã eu coloco pq hj eu vou trabalhar agorinha....Plantão...
Eu sei que blog sem foto é meio triste mas prometo consertar a máquina logo....
24 de novembro de 2008
13 de novembro de 2008
Sem fotos!
E pra quem ainda não está fotografando o que come, vou dizer uma coisa: faz muita diferença. É incrível como a gente vai comendo e não pára pra analisar a quantidade. Quero minha máquina de volta....
Bjssssss
Protelar, procrastinar, postergar: empurrar com a barriga!!!!!!!!!!!
Ahhhhhhhhhhhhh!!! Tô cansada!
Quero tanta coisa e faço tão pouco pra conseguir. Queria deixar essa mania de protelar tudo.
Os estudos, a ida ao dentista e à ginecologista, praticar uma atividade física, ler mais, sair mais....
Estava lendo uma matéria sobre procrastinar na revista Galileu. E falava que 20% das pessoas adiam tudo. E acabam por deixar de fazer tão bem uma tarefa! Ou até mesmo não tendo mais tempo pra fazer.
Ontem li uma matéria no Jornal Correio sobre obesidade mórbida. Claro que muitas coisas levam à essa doença, que é complexa. Mas é chamada de "doença evitável". Pq? Ninguém nasce obeso...Vai engordando, engordando. Pq sempre adiar uma dieta? Pq não lutar pra perder 1Kg? Pq esperar a calça apertar?
Agora eu tenho 27 anos e preciso emagrecer 20 kg, e olhe lá se não for mais.
Agora eu tenho 27 e preciso estudar pra o concurso pq tenho 3 anos de formada e ainda não exerço minha profissão.
Agora eu tenho 27 anos e tenho que ler todos os livros de Saramago e García Marquéz que ainda não li.
Agora eu tenho 27 anos e preciso esquecer a traição que sofri no início do ano e cantar aquela música " o amor quando acontece a gente esquece logo que sofreu um dia..."!
Agora eu tenho 27 anos e preciso crescer espiritualmente...não dá pra regredir e voltar a ser criança.
Agora eu tenho 27 anos e preciso amar minha mãe, o quanto puder, pq eu planejei isso com meu pai e não deu tempo.
Agora eu tenho 27 anos e preciso amar meus amigos, e isso é pra ontem, pq Aline tá longe e eu me arrependo de não tê-la abraçado mais.
Agora eu tenho 27 anos e preciso lutar por meus sonhos e correr atrás do que me faz feliz.
Ou eu vou esperar fazer 37? 47? 57?E ISSO TUDO É PRA ONTEMMMMM!
6 de novembro de 2008
Muito calor na Bahia!!!
5 de novembro de 2008
Adoro eu mesma fazer a salada!!! Dá mais prazer em comer.
Jantar II
Jantar I....eu trabalho de madrugada, não dá pra comer uma vez só...
Lanchinho antes de ir pra ETA.
Sobremesa: Calma gente isso tudo não é caroço não, são passas.
Almoço....
Batata, cenoura, ricota, azeitona, ovinho de codorna, pimentão, tomate e coentro (que nunca pode faltar)....
A salada tava tão linda e gostosa que eu coloquei duas fotos!
Mingau de aveia de manhã. Tentei colocar menos açúcar que o de ontem mas ficou sem graça..
Versículo de hoje....
Dia de trabalho ontem...
3 de novembro de 2008
Fim de semana cheio....
2 de novembro de 2008
Docinhos de casamento: quem resiste????
31 de outubro de 2008
Letra nova....
Não demora
Eu quero olhar você
Descobrir seu dia
Beijar a boca, morder o queixo
Refrão:
Vem meu amor
Que a claridade me acorda
Vem não demora
Traz café na cama
Eu bebo, eu como
Me ame agora, sem hora, sem roupa
Não esqueça do “bom dia”
Vem meu amor, não demora
Acordar tão perto
Eu quero ter você
Suado, sem defesa, sem direitos
Refrão
Eu quero te separar do mundo
Te fazer poesia
Sem rima, sem força, do meu jeito
Refrão
PS: Glenio me pediu pra fazer uma letra pra ele musicar...mais uma. (Ele diz que eu sei fazer..kkkk) Bem, não é bem o que ele me pediu mas foi o que surgiu...rimou. E aí?
Salvador!!!!
30 de outubro de 2008
Dia corrido hoje! Mas resisti.
Esse camarão tava bom.... E a salada de alface americana, ovinhos de codorna e batata!
Alface roxa...Mais ou menos.
Tudo certo hoje.... Só no almoço que tomei um copo de Coca-cola. Toda vez que eu me encontro com Priscila a gente tem que tomar Coca pra brindar nossa amizade...Amiga...tenho que rever minhas comemorações!
Chupei uva à tarde...
Perdi 400g!!! ui.