29 de junho de 2009

Balanço das férias!!!!

Bem...
  • Estudei pouco AutoCAD (mas comecei a atuar como Eng. Civil)
  • Não li os dois livros (só metade de um)
  • Não perdi 4kg (ganhei 0.5kg - Poxaaaaaaaaaa!!! Eu comi de tudo e só engordei isso????Adorei)
  • Não estudei nada pra concurso nenhum....

É realmente o saldo foi negativo. Mas não posso negar que o mais importante, que era em relação à minha RA, não foi tão ruim. Não consegui fazer RA corretamente. Sempre comendo na rua ou na casa dos outros (minha mãe, minha vó, sogra). Fica difícil, né? Mas comi muitas frutas e relaxei bastante. Adorei conhecer minha sogra! E comprei duas bermudas um pouco apertadas!!! Depois coloco as fotos! Daqui a 15 dias....quero vesti-las e ficar bem!

Por enquanto é só. O namorado está aqui comigo e eu tenho que aproveitar minhas últimas horas de férias. Amanhã retorno!!!!

Eu sei que alguns vão ficar decepcionados comigo mas eu fiquei feliz com o resultado. Não fiquei satisfeita, mas férias são férias, não é? Pelo menos não voltei ao começo.

PS: Hoje Gerson foi na farmácia comigo! Eu me pesei e ele ficou olhando para aquele chato da farmárcia que fica me dizendo coisa...Fiquei protegida!!! kkkkk

23 de junho de 2009

Quem nunca conheceu um produto assim?


Dia desastroso!!!

Eu pensei em nem escrever aqui hoje!!! Mas vi que é bem pior quando não escrevo os meus deslizes porque eu fico me sentindo mal e isso só faz ficar mais difícil voltar ao caminho certo. Hoje o dia começou assim:


E na sobremesa foi esse desastre. Um desastre bom né? Mas....pra RA. Meus tios de São Paulo (que eu não via faz tempo) estavam aqui e eu acho que fiquei empolgada!!!

Torta Morena e Pudim de tapioca...e ainda tinha Ambrosia.
Pois é. Mas o problema é mais sério. Eu li na Veja uma verdade sobre RA. Caiu em tentação? Levanta e sacode a poeira. Rápido. Para o estrago não ser pior. A questão é que eu me acostumei a toda vez que eu comesse o que não devia, pensava: "pronto, perdi o dia". E aí o resto do dia comia tudo que via pela frente. E pensava em começar no outro dia. ERRADO!!!!! É difícil a gente se reacostumar. É como um pesamento negativo. Surgiu? Dá logo um jeito dele sumir. Vai ouvir uma música alegre, ver alguém que você gosta, ligar para um amigo(liga para mim Pri). Nada de se trancar no quarto e ouvir uma música triste, de se afundar mais ainda numa panela de brigadeiro, de ficar alimentando esses pensamentos. É a mesma coisa.

É isso que eu aprendi hoje. Caí? Levantarei em seguida!!!

22 de junho de 2009

Amendoim encapado?? Não é de Deus!!!


Essa abóbora estava péssima!!!

Só 60 kcal!!!
Bolo de aipim da vovó! Só um pedaço é um milagre!




Comi umas 4 mãos desse amendoim!!! Meu Deus!!!!!!!!!
PS: Estava vendo o pastor falar da tentação de José e como ele fugiu dela. Ou seja, o problema é ficar perto da tentação. A gente não pode ficar confiando na nossa força. É melhor fugir!!! Por isso que em casa, em Feir, é mais fácil. Ficar aqui e ainda mais no São João??? Hoje quando eu fui à padaria e vi aquele monte de pão, pensei "compra o pão e vai embora, rápido!" Ainda bem que já está acabando....Pq esse amendoim é impossível comer um só.
"Então, ela o pegou pelas vestes e lhe disse: Deita-te comigo; ele, porém, deixando as vestes nas mãos dela, saiu, fugindo para fora." (Gênesis 39:10-12)

21 de junho de 2009

Fim de semana bom!!!

Eu e minha irmã, hoje à noite!!!
Minha mãe!!!!
Na frente da casa de minha vó.

Eta São João bom!!!!!



Fígado..hum...Essa torta aí eu não comi...tava ruim!
Docinho de leite e pudim de tapioca: uma colher de cada!

Bolo de aipim...
Sobremesa de tangerina que eu fiz...bem light!

Lanche chique, não é?



Aproveitando o São João...Esse milho tava bommmmmmmmmmmmm.
PS1: Depois a gente passou na casa de minha vó e eu nem lembrei de RA. Comi outro pedaço de bolo de aipim, um pedaço de queijo cuia e amendoim....Poxa....Não resisti!!!
PS2: Claro que eu comi muita coisa calórica, mas numa quantidade beeem menor da que eu comeria se não estivesse fazendo R.A.

20 de junho de 2009

Um dia com frutas!!!

Café da manhã...
Lanche. A gente demorou demais pra almoçar!!!

Um pouquinho de sarapatel não mata ninguém, e sem Coca Cola.

Tangerina!!!!

Hummmm.

Lanche!

Não resisti...quentinho vindo da padaria. Mas só metade!

Fruta do jantar!
Jantar!! Patê de atum feito com requeijão light!

Vixe, mainha foi pra festa me deu uma fome!!! Comi uma hora depois do jantar! Com patê.

Comprinhas para a RA!!!

Vocês já tinham visto? Gelatina de tangerina??? Hummm, vou fazer uma coisinha..
Tudo com baixa caloria!!!!

Frutas e lanches!!!!!
Line me emprestou um dinheiro(tô lisa nas férias...q maldade) para eu comprar umas coisas para ajudar na RA!!! Quem tem amiga, tem tudo. Mas minha mãe fez questão de pagar tudo e ainda me disse que não precisava pedir a Line, era só ter falado com ela. Né lindo??????



19 de junho de 2009

Ajuda indispensável!!!


Há uma semana, mais ou menos, eu vinha me sentindo mais amada, mais desejada. Vocês devem imaginar o porquê. Isso é bom, maravilhoso. Mas tem um lado negativo. Pelo menos para mim que quero emagrecer. Me faz esquecer que eu quero emagrecer. Faz eu me sentir bonita e desejada do jeito que eu sou. E eu sou. Mas posso ser mais, posso ser de um jeito que eu sempre quis e ainda quero. Quero muito. Não culpo Gerson. É ele que me sustenta, nas muitas vezes que o mundo parece desabar sobre minha cabeça. Quem me dá carinho, quem me ouve, quem fala comigo todos os dias pelos minutos que me permitem os créditos. Claro que eu tenho minhas amigas, Tai, Line, Pri, Pi, Ana, Loma...e minhas companheiras de blog. Tenho minha família, minha irmã, minha mãe. Mas é com ele que eu falo mais. Acho que essa promoção da Tim de falar a R$0,02 o minuto ajuda, claro. Também queria falar muito com todas as outras pessoas que amo. A verba não ajuda, kkkk. Enfim, a gente se comunica o tempo todo e ele tem me dado muito apoio em tudo. Só que eu relaxo tanto que esqueço do que já passei por ser gorda e não quero mais passar. Esqueço que tenho que pensar na minha saúde também.


Então descobri que RA exige muito mais de mim do que imaginava. Não é só ter dinheiro pra comprar coisas mais saudáveis, não é só programar a alimentação. O mais importante é ter a motivação sempre renovada, é pensar na RA sempre até que ela seja um hábito. E a gente recria hábitos a todo instante. Eu fiz RA por quase dois meses e uma semana fora me faz pensar como é difícil RECOMEÇAR. Não pensei em desitir não!!! Deus me livre. Mas pensei em adiar. E tentei recomeçar, tentei, tentei e quando vi já estava comendo doce de leite, pizza, bolo, sei lá o quê. Ficar sem postar contribuiu para isso, com certeza. Deveria ter postado mesmo quando só comi MERDA o dia todo. Assim eu ia descobrir que não sou a única a escorregar!!! Que não estou sozinha nisso.


Ontem conversei com Line...Ela foi dura mas me fez acordar novamente. Eu não posso jogar fora todo o meu esforço. De maneira nenhuma!!!! Acordei me sentindo outra. Mas acho que Deus sabia que eu precisava de mais uma forcinha. E eu conversei com Paloma no msn pelo tempo suficiente para que minha motivação se multiplicasse por 1000 e voltasse a ser como antes.


Agradeço de coração às duas que me ajudaram de uma maneira tão generosa!!!!!


Minha alimentação hoje...

Da última pra primeira!!!

Ceia: 1/2 miojo+uma colher e atum+1 colher pequena de maionese light+queijo parmesão
Café da noite: 1 pão de milho+patê de atum+1 x café com leite
Lanche: A mesm coisa só que com pão de leite
Sobremesa!!! Isso me ajuda muito na vontade de comer doce...
Ia comer um miojo, mas mainha veio pra casa e eu pedi um quentinha do restaurante. Ela me disse: tem caruru e vatapá, vai querer? Ai mãe, não me oferece isso. kkkk
Adoro comer beiju assim....
Café da manhã: 1 pedaço de pamonha (não comi os dois da foto, a gente sempre pode diminuir, não é?) + 2 beijus + 1 x café com leite.
Pra quem não conhece pamonha...hummm. Adoro essa época do ano....
PS: Não pude ainda comprar frutas...Ficar fora de casa pode deixar a RA mais complicada. MAS NÃO IMPOSSÍVEL!!!!!!!

O ursinho de mainha....

Esse dançarino vive no quarto de mainha (que ela diz que dança arrocha) e arranca risadas de todo mundo!!!!
video

17 de junho de 2009

O São João já chegou!!!


Eu sempre lambo a panela de canjica no dia de São João, minha mãe sempre faz. Minha vó fez hoje e eu me senti uma criança...
Confesso que estou bastante distante dos meus objetivos das férias. Principalmente no que diz respeito à minha RA. Desde o dia dos namorados que eu fiquei de costas para ela. Poxa...
Quando eu penso que vou ficar o São João todo me privando eu acho que não conseguirei. Então vou estabelecer um dia de cada vez. Amanhã vou pensar que vou postar aqui o que eu vou comer e que as pessoas vão ver. Pelo menos Line e Pri.
Um dia de cada vez!!!

Conjutivite!!!!

Dá pra acredita? Nunca tive. Mas pra tudo tem uma primeira vez.E eu tô com saudade de me dedicar mais ao blog. Mas meu rosto está deformado e meus olhos doem muito. Toda vez que coloco os colírios eu choro!!!! Dói demaisssssssssssssssssssss!!!!

Line, eu fui ao oftalmologista ontem mesmo, nos primeiros sintomas. Ela disse que não tem nada a ver com a cirurgia e que eu posso até fazer no fim do mês, se eu me recuperar logo.

Tô triste porque não vou poder abraçar Aline e Lara. Nem abraçar meus amigos...Só de longe...Só com os olhos...


Beijos.

15 de junho de 2009

Férias....

Pense aí nessa mistura:

Feriado + Dia dos Namorados + Minhas férias + Férias do namorado


Resulta em quê??????

Explicado o meu sumiço? Desculpa tá??? Tô indo pra minha terra amanhã...Prometo posts diários e muitas fotos....

Ah, e RA nos conformes.

10 de junho de 2009

Alimentação de ontem!!!

Como o meu OBJETIVO não é manter o peso e sim EMAGRECER, eu vou ter que rever minha alimentação e reduzir um pouco mais as calorias. E claro me controlar mais nos fins de semana!!! Deixar o deslize apenas para o almoço de domingo ou o jantar. Ontem eu tentei me controlar o dia todo! Na rua passei perto da sorveteria e da Gelateria. Não comi. À noite fiz uma sopa de feijão (sem gordura) e ficou uma delícia! Mas Alana me ofereceu o frapê de capuccino (humm) que eu tinha resistido desde segunda, e eu comi um pouco. Depois ainda comi 1 banana cozida no microondas com um tiquinho de açúcar, canela e leite.

Vamos lá....Reduzir calorias!!!!!!!!!!!

Rumo à casa dos 74 kg!!! Desce, gráfico, desce!!!