30 de abril de 2011

balança doida

MINHMIMMIMINHVA BALANÇA ENDOIDOU, DESCULPA  OS ERROS MAS EU TO  POSTANDO DO CELULAR´ E NAO TO SABENDO E NADA

28 de abril de 2011

A pilha acabou...

Boa demais essa imagem, não é????
Minha balança andou demonstrando, nos últimos dias, que ia parar de funcionar. E hoje ela pifou. Mas já comprei a pilha e está tudo bem... Porém, continua doida. Se eu mudo ela de lugar, o peso dá diferente.

A partir de segunda estou de férias e confesso que estou tremendo na base. 

E a balança? E minha rotina? 

E o blog? 

Mas estou tentando manter a calma. 

Vou tentar postar sempre e minha meta é perder 4quilos até o o fim de maio. Então não posso dar mole nessas férias. Só serão 20 dias. 

27 de abril de 2011

A responsável por minhas risadas!!!!

Pense numa menina linda e engraçada. Charlotte.


Toda vez que alguém me pergunta alguma coisa e minha resposta é não eu lembro dela e me dá vontade de fazer como ela.

no no no


Karine, você quer chocolate?
no no no

Karine, você quer vestir calça 50?
no no no

Karine, você sai de casa sem maquiagem?
no no no

Karine, você quer engordar?
NO NO NO


kkkkkkkk

Saí da Obesidade Nível II

Saí da Obesidade Nível II !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Meu pequeno almoço. Menos que naquele dia: 175g
Gente eu tô tão felizzzzzzzzzzzzz!!!!!! Tudo bem que estou achando difícil cumprir minha meta de chegar no dia 1 de maio na casa dos 70....Só tenho 3 dias...Mas vou tentar até o fim. Porém, o que importa hoje é que eu emagreci além do que esperava. E estou abaixo do IMC de Obesidade Nível II. Que maravilha não é???

Ninguém pode mais me gritar na rua e falar: ei Obesa Nível II!!!!!

kkkkkkkkkk

Me chame de nível I agora tá????  E breve eu vou ser só sobrepeso. Pra quem não conhece os limites, aí está:

IMC = Peso(kg)/Altura(m)²

Hoje eu estou com 34,8
Essa outra tabela apresenta outra nomenclatura. Jesus, eu estava na Obesidade Severa....Sai pra lá!!!!
 Bem pessoal...Espero que amanhã de manhã eu tenha boas notícias porque eu fui uma boa menina hoje e fiz tudo certo.

Beijos...

26 de abril de 2011

Depois da Páscoa tudo tem que voltar ao normal!!!

Meu presente hoje...Ontem pesava 82,4. 

Meu pequeno almoço...Apenas 200g. Só não me livrei do refrigerante...
Foi bem difícil resistir aos restos alimentícios da Páscoa... Mas hoje dei o restante que sobrou... Estou de volta e com força total.

Ontem comprei essa maravilha! Apenas 25kcal por colher. E uma delícia.
Essa maionese com pão integral é deliciosa. Menos calória que ricota ou requeijão light. Tudo bem, não é a coisa mais saudável do mundo mas a gente tem que variar né????

Esse vídeo fiz na Páscoa. Minha mãe contando piada, pra variar. Espero que gostem.

É uma atriz, não é?

24 de abril de 2011

Sorteioooooo

E quem não quer uma paleta dessas????

Estou concorrendo viu???


Eu querooo.

23 de abril de 2011

Acorda menina!

Hoje está bem difícil ficar na linha. Desde quinta que eu estou me controlando diante das tentações. Mas hoje...Cheguei próximo ao meu limite. Exagerei no almoço( mas não comi o prato todo). Comi um pedaço considerável do bolo que eu fiz pra páscoa (de amendoimmmmmm hummm). Até então, tinha comido um teco. Hoje eu comi um pedaço de verdade com uma fatia de queijo. E Coca normal.

Até hoje minha balança não tinha saído do 81,9. Ótimo. Mas hoje....O Pastel (gigantesco) de ontem se apresentou. 82.3 eu acho...Nem lembro direito porque desci logo. Que raiva, fiquei triste. 

Acho que isso me fez desandar. Pensamento de gordo. Tenho que pensar assim nessas horas: Agora é que eu vou arrochar. kkk Mas pensei: ahhh quero comer.

Fiquei com a sensação que não ia ter força pra continuar. 

Mas amanhã eu tenho o dia todo pra voltar o equilíbrio e começar a semana bemmm.
Agora vai.
Eu e minha vó na Pastelaria. Que pastel enorme!!!! Eu devia ter dividido com alguém. (Na verdade 1/3 eu não comi)
Essa foi a Make que eu fiz: Azul petróleo e preto.

Beijos...

22 de abril de 2011

É tentação demais!!!!

A turma toda aqui em casa...Meus avós e minha mãe.
Passados dois dias do feriado, eu ainda não engordei nenhum grama sequer. Ótimo!!!

Mas quantas tentações....   Ontem foi pizza de chocolate:
Prometi a foto e ai está ela...
Comi um único pedaço. Mas a Coca teve que ser normal porque era de litro pra todo mundo. Da próxima vez não quero nem saber. Peço a minha sozinha.



Eu e meu amor que me ajudou a comer a pizza de chocolate.
Esse foi o Ovo de Páscoa que minha amiga me deu. Isso é que é amiga. Obrigada pela força!!!!!
Hoje tem pastel....Ai Jesus....

PS: Agora o Salada de Alface está no Youtube. kkkk Vamos ver no que vai dar.  Comecei com um vídeo com minha mãe contando uma piada ontem à noite.

Espero que se divirtam!!!

20 de abril de 2011

Desanimada!

Hoje eu tô bem desanimada. Me deu até vontade de comer um monte de chocolate, fazer pipoca de microondas e pedir uma pizza. Mas só me permiti comer 1/2 pão integral a mais.

Não tenho mais nada a dizer...

17 de abril de 2011

Receita: Macarrão integral com soja e peito de peru

Cozinhe a soja por três minutos, lave bem e esprema até ficar sequinha.
Cozinhe o macarrão parafuso sem óleo. É só ir mexendo que não gruda.
Coloque um pouco de água numa frigideira, acrescente uma colher de curry. Assim que ferver, recheie a cebola e o alho. Não coloque óleo!!!!
Está vendo como fica bonito, mesmo sem óleo? Ainda acrescentei: orégano e cominho.
Acrescente tomate, pimentão, coentro e azeitonas. Tudo cortado grosseiramente porque depois vai ser batido no liquidificador.
Triture no liquidificador fatias de peito de peru light.
Bata o molho no liquidificador e deixe cozinhar. Acrescentei: extrato de tomate, corante, mais coentro e pimenta calabresa.
Misture ao molho a soja sequinha e o peito de peru triturado. Acrescente mais água, corrija o sal e deixe cozinhar.
Fica bem lindo não é?
Depois de misturar o molho ao macarrão, acrescente duas colheres de requeijão light e misture até ficar homogêneo.
A única parte calórica da estória: Queijo minas ralado. Só um pedaço pequeno. Mas como rala fica parecendo um monte de queijo.
Enfeite à seu gosto. Coloquei azeitonas, rodelas de tomate e pimentão.
Bom almoço de domingo!!!!
Bem minha gente. Como prato secundário é uma delícia. Eu comi só o macarrão e achei que ficou faltando algo. Essa foi minha tentativa de fazer um  macarrão sem usar óleo ou manteiga. Ficou delicioso mas falta aquele gostinho que a gordura dá. Amanhã vou acrescentar um fio de azeite antes de ir pra o forno, acho que ficará mais gostoso.

É isso. Esse é meu jeito de fazer molho sem pôr gordura. 

Do mesmo jeito, para recheiar frangos e carnes antes de cozinhar, não é necessário por óleo. A própria carne já tem gordura. 

Espero que tenham gostado.

AGORA VAI!!!

A casa dos 81 está chegando.


Não é maravilhoso???? Menos 300 g nesse fim de semana cheio de tentações!!!!
Desde o recomeço dessa RA eu ainda não tinha sentido aquela vontade de largar tudo e comerrrrrrrrrrrrrrrrr!

Ontem eu senti isso depois do chocolate que minha irmã me deu. Mas passou.  Aí tomei meu café e fui dormir satisfeita. Vontade é assim mesmo: dá e passa. A gente tem é que aprender a se controlar. E é delicioso conseguir se controlar. 

Agora faltam 14 dias pra eu emagrecer 2,3 e sair da casa dos 80. E somente  400 g pra sair da Obesidade Nível II. Genteeeeeeeeeeeeee!!!   Isso é o máximo!!!!

Quilos indo embora e saúde chegando!!!

Já avisei a todos que não quero ovo. O de minha irmã já tá ótimo.

Engraçado eu recusar Ovos de Páscoa. Durante a minha infância eu sempre recebi Ovos feitos em casa, por minha mãe. Que sempre mesclava chocolate ao leite com hidrogenado. Vocês conhecem? A gente ficava desejando os Ovos dos supermercados... Hoje eu vejo que isso tudo era besteira. Porque a gente paga pela embalagem e pelo formato.

Vamos comparar:

Um ovo de 550g custa R$ 39,90
80 serenatas de amor custam R$ 39,90

80 serenatas de amor dá 1 kg e 600 g de chocolate. A gente perde mais de um quilo de chocolate.  Dá pra acreditar?????  A gente paga pelo papel bonito que vai para o lixo.  

Isso sem falar nos ovos da Cacau Show, Copenhague, etc...

Eu tô feliz!!!

Todo mundo tá feliz?

Vamos relembrar?



16 de abril de 2011

Dia difícil!!!!

Que dia complicado. Com certeza foi o dia mais difícil.  Saí pra almoçar com uma amiga e ela pediu queijo coalho com melaço de cana. Ô tentaçãooooo!!!! É difícil viu?

Quem está querendo reduzir a alimentação e fugir das tentações deseja entrar no restaurante e sair o mais rápido que pode. Mas hoje a gente queria bater papo e curtir o sábado. Aí nem combina comer e embora. A gente ficou beliscando o queijo e eu não coloquei melaço. Nunca pensei em comer queijo coalho assado e resisti ao melaço. Decidi comer meu doce da semana hoje: ambrosia. Bem pouquinho mesmo.

À tarde minha irmã veio me ver e me trouxe um ovo de páscoa parecido com esse:
Poxaaaaaaaaaaaaaaaa.

Essa Páscoa hein???? Comi um chocolate de dentro e pronto.


Hoje jantei ovo frito na água... Vocês já fizeram assim? Ficou uma delícia.

Amanhã espero não passar raiva com a balança.

Bjssss

Oiê!!!

Pizza de chocolate combina com RA????

CLARO!!!!


É RA não é? Não é uma dieta que eu vou emagrecer e depois vou poder comer a vontade. Então tenho que aprender a me segurar e reduzir as quantidades.


Ontem saí e comi pizza. Um pedaço de marguerita e um pedaço de chocolate com Coca Zero. Clarooooooooooo que eu queria comer todos os pedaços, principalmente de chocolate, mas me segurei.
Era bem parecida com essa....Quem aguenta????


Desde que vim morar aqui, e conheci essa pizza, fiquei doidaaaaaaaaaa!!!!   Gente, que delícia. É bem simples: mussarela e chocolate meio amargo ralado. Só que é muuuuuuuuuuito chocolate. Simplesmente deliciosa.

Toda quarta eu ia pra o rodízio só pra comê-la. Pode???? Isso acabou. Rodízio não pode!!!!

Não posso negar que eu fiquei com um medo danado de me pesar hoje. Mas a balança me deu de presente o mesmo peso. Delícia!!!!

Prometo uma foto da pizza da próxima vez que eu for. Quando??? Ahhh, vai demorar.

14 de abril de 2011

Emagreci maissssssssss.

Perdi 300 g de ontem pra hoje...
Isso é maravilhoso. Mas tenho consciência que é mais rápido mesmo no início. 

Já estou na minha quarta semana e nesses dias comi: pizza marguerita, torta de maracujá, tiramissu, ovo frito, queijo minas, manteiga e rolinho primavera. 

Bem, isso só confirma que eu posso comer o que quiser, mas nunca na quantidade que eu quiser. 

As coisas que eu aboli (por enquanto, não é?):
  • Pizza de chocolate e calabresa
  • Chocolate (meu namorado viajou e deixou o ovo de páscoa dele aqui na minha geladeira...que maldade)
  • Doces durante a semana
É maravilhoso sentir que posso me controlar. Por que a gente  não é sempre assim???? Hoje parece tão mais fácil...  Mês passado parecia impossível!!!

13 de abril de 2011

Rumo aos 58kg

82,7 kg. Será que dá pra perder 200 por dia???
Eu acho que não. Talvez dias sim mas outros não. Porém, estou super feliz com esse resultado. Ontem fiz tudo certinho e hoje tá tudo indo maravilhosamente. Estou vestindo duas calças que ficavam apertadas em mim. Que delícia. 

Deus me conserve assim!!!

12 de abril de 2011

Estou emagrecendo meu povo!!!!

Segunda eu estava bastante desanimada. Da RA (porque acabei voltando ao 83,4 kg após o fim de semana de guloseimas no aniversário de mainha) e de outros motivos.

Ontem fiz tudo certinho e hoje a minha querida balança me mostrou os números que eu queria ver:

Não é linda esta imagem???? Estou na casa dos 82..... Adorei!!!

Estou querendo finalizar abril na casa dos 79. Mas acho difícil eu perder 200 g por dia até lá. Mas vou tentar até o fim.

Engraçado como, em um mês de RA a gente sente logo a diferença na hora das escolhas. No domingo, mesmo sendo almoço de aniversário, eu comi 150g, e fiquei satisfeita. À tarde, ajudei minha mãe  a fritar cavacos...Hummmm. Um monte deles e comi uns 10 só depois. Se fosse antes eu teria comido uns 50...com certeza. E teve ainda torta de maracujá, mousse de chocolate e sorvete. Eu só comi um pedacinho de torta.  Sabe o que é uma geladeira cheia de daquela garrafa de 2,5 l de Coca-Cola geladinha???? Mas eu comprei 2 latinhas, da pequena, de Coca Zero e tomei satisfeita.
Charmosa a minha mãe, não é?
É meu povo, a gente tem que aprender que pra ser feliz não é preciso comer tudo que passar pela frente e nem até a comida acabar.
Não é???

No sábado a aula da Pós foi num resort, sobre Ecoturismo. Visitei uma cachoeira embaixo de uma ladeira!!!!!!!!!!! Gente, preciso fazer alguma atividade física. Todo mundo subindo conversando e eu tendo que parar pra respirar??? No resort tinha arborismo mas, óbvio, eu não tive coragem. Uma colega minha, que também está acima do peso, foi corajosa e fez todo o percurso. Fiquei boba!!!!

A turma da Pós, às 7 da matina, no sábado



O turma corajosa
Não é lindo o lugar???

Beijos....

Agora vai!!!

7 de abril de 2011

Mais um poquinho....

Não dá pra ver direito porque eu tiro essa foto com o celular, assim que acordo, só com a luz da lâmpada. Mas dá pra ver direitinho que eu perdi mais 200 g. Eu adorei. 
Esses dias tenho ido à trabalho à Andaraí, uma cidade aqui perto, na Chapada Diamantina. Pequena e charmosa. Fico, a maior parte do tempo, no sol e andando. 

A balança reflete logo. 

A verdade é que eu não estou fazendo atividade física nenhuma. Eu sei que é errado, mas ainda não tô com vontade.




Fotos na cachoeira de Andaraí


Agora eu só paro quando pesar 58 kg!!!!!

5 de abril de 2011

Uma vitória todo dia.

Eta que minha balança só tem me dado alegrias.


83,6 kg


Não é maravilhoso!!!

Daqui a pouco eu saio da casa dos 80 e saio da Obesidade Grau II.


Me aguardemmm....

Não é lindo????

3 de abril de 2011

Desisti de comprar roupas!!!! Por enquanto, não é?

 Hoje meu peso foi o mesmo de ontem...Mas quase parava na casa dos 83 kg!!! Segura coração!!! Quem sabe amanhã??? Atenção para as cenas dos próximos capítulos.


Quem nunca se estressou pra comprar roupa que atire a primeira pedra!!!!!!!!!!!
Eu cansei de levar pra casa somente o que entra em mim e aceitei o conselho de minha mãe: comprei tecidos e vou mandar fazer. Abaixo mostro os tecidos e os desenhos (kkkk sou estilista agora) que eu fiz baseados em modelos que eu peguei na net.


O tecido é malha fria: cai bem, não marca muito, é leve, fresco e não precisa passar!!! 

Esse tecido é lindo e alegre! Quero fazer com aquelas mangas curtinhas mas de renda preta, um modelo mais romântico.
Essa oncinha é lilás. Esse  babadinho eu quero que a costureira faça com o próprio tecido. Acho que o babadinho até embaixo afina a silhueta. E dá um charminho, né?
Nesse modelo o tecido estampado é pra fazer o detalhe das alças (grossas pra esconder o soutien) e desce pela cintura fazendo um laço atrás. Laços estão na moda!!!!
Esse tecido é lindo e as listras devem ficar na vertical, não é meninas???? Nesse modelo o babadinho, feito com o mesmo tecido, é só pra dar um charme nas alças.




O que acharam??????

Quero opiniões....

Rumo à casa dos 74 kg!!! Desce, gráfico, desce!!!