29 de novembro de 2010

Recomeçar!

 Recomeço é sempre chato, mas necessário.
As coisas sairam do controle desde a época de estudar pra o concurso. Isso faz tempo, desde....julho? Sei lá. E agora que eu passei (ui) tenho que voltar ao controle emocional e espiritual. Todo o resto é consequência, não é?

Aqui, nessa nova cidade que estou morando, é muito quente. Gordura e roupas demais não combinam com calor: definitivamente! Como é quente aqui!!!! 

Eu não tenho muita coisa a dizer. O normal de sempre: ser gorda cansa e estressa. Comer tudo o que me dá vontade é maravilhoso mas isso gera um estrago enorme. 

Fiz compras: ricota, patê de presunto, iogurte, pão integral. 

Eu vou voltar aos poucos.

Será que alguém ainda vem aqui?

11 de julho de 2010

Antes tarde do que nunca....

Olá!!!!

Desde que saiu a inscrição do concurso, no ano passado, que eu não penso em outra coisa. E nada de sobrar tempo pra pensar em mim e nas minhas gordurinhas. Continuam me incomodando, claro. Mas o tempo passou, fui contratada, passei a semana passada num hotel maravilhoso participando de uma programação especial para novos contratados. Maravilha!!! Fiz novos amigos e aprendi algumas coisas. Mas o mais importante foi ver que todo o esforço valeu a pena e que eu sou merecedora de tudo isso que estou vivendo. Claro que o mérito é todo de Deus que me deu longanimidade pra esperar e sabedoria pra estudar o que realmente eu precisava. 

Mas agora não tenho mais como fugir da responsabilidade de cuidar do meu corpo, da minha saúde física e mental. Amanhã me mudo para Itaberaba e começo minha nova vida. Cidade nova, casa nova, emprego novo, chefe novo, colegas de trabalho novos e salário novo.

Estou pensando em procurar logo nessa semana uma academia, aula de dança de salão e inglês (que eu adoro e até agora não pude fazer). Quero também visitar a 1ª Igreja Batista de lá, que me foi muito bem recomendada. Fazer compras e abastecer a geladeira de coisas que nunca mais comi. É, eu deixei a vida saudável de lado mesmo. 

Agora a situação é bem diferente. Ao contrário do outro emprego, vou trabalhar em horário administrativo. Que beleza! Nunca mais trabalhar nas noites de domingo nem nos natais da vida. Exceto necessidades esporádicas. Dormir e acordar todos os dias em casa e no mesmo horário. Isso facilita e muito a RA e tudo mais. 

Bem pessoal, amanhã vida nova e tudo novo. Eu espero. Muito feliz, muito mesmo.

Unhas Morango Silvestre para a primeira semana de trabalho

Lo Lobby do Hotel 
Lorena (Bióloga), Eu e Ingryd (Bióloga)

Comemoração depois da semana de Integração
A melhor carne de fumeiro da Bahia

Ei! Para de babar!

Por enquanto, eu não vou levar meu PC. Vou tentar atualizar numa lan tá?


6 de junho de 2010

Novidades

A Embasa já me chamou e eu já fiz até os exames...Agora é só chamar pra assinar o contrato. Acho que é terça ou quarta. Estou muito feliz e realizada. A Pós está sendo uma maravilhosa experiência. Estudar novamente é ótimo. Novas amizades e novos conhecimentos.


A RA?????? Gente, tenho que confessar que o fato de ter engordado e estar engordando(com certeza), está me incomodando muito. Mas parece que eu abri a porteira geral! Parece até que estou me castigando...ou me dando férias. 


A verdade é que se reeducar exige muito de nós. Não só fisicamente, mas pscicologicamente. Me sinto mais leve apesar de mais pesada. Entenderam? Estranho né? É um paradoxo.


Algumas coisas aconteceram nesses meses de distanciamento que me desagradaram muito e que me fizeram rever que eu não posso desistir. Eu posso parar (como agora) mas nunca desistir. Porque sempre vai ficar mais difícil.


1. Vou me mudar pra outra cidade e começar a trabalhar em uma função melhor, como Engenheira, e além disso vou trabalhar sem farda. MEDOOOOOOO!!!! Então fui FORÇADA  a comprar roupas. É isso mesmo, FORÇADA. Quem tem dificuldade de comprar roupas sabe o que é ser gorda e comprar roupa em lojas "normais". 


Primeiro que adiei até o último momento. Dias e dias sem ter coragem. Quando fui, comprei e voltei pra casa revoltada e triste. CLARO né? Sabe aquele provador apertado, quente e você tentando se enfiar numa calça jeans? Foi mais ou menos isso. Mas é assim mesmo. E de pensar que já estava perto do 46...voltar a vestir 48 e 50 (ahhhhhhhhhhhhh, 50!!!!!!!!!!!!). 


2. Fui subir numa Topic apertada e alta e quase quebro meu braço de tanta força que fiz pra subir. Jesus!!!


3. Estou fazendo aulas de direção novamente e como sou pequena, tenho que ficar muuuuuito em cima do voltante pra meus pés alcançarem os pedais. Gente, a barriga empata muitoooooooo.


Pois bem...essas e outras coisas sempre me lembram que eu preciso emagrecer. 





11 de maio de 2010

245 kg e MC!!!

Parte de uma casa teve que ser derrubada para retirar uma mulher de 254 quilos que precisava ser levada a tratamento médico, em Tingley, West Yorkshire, na Grã-Bretanha. Uma equipe de 20 bombeiros demoliu as paredes do quarto da mulher e da sala e a retiraram por uma janela, segundo o tabloide 'Daily Mail'.

Joanna Ettienne, de 45 anos, estava havia três anos sem sair de casa, onde ela morava com a filha, Crystal, de 24 anos. Ela tem graves problemas de saúde e mobilidade, e precisava ser tratada de infecções nas pernas e nos pés. Ela deve ficar hospitalizada durante meses.
Ela disse que ficou paralisada em dezembro de 2008 após contrair uma infecção bacteriana, e que acabou ganhando mais peso depois disso. Joanna tinha ajuda de equipes de serviço social do governo. Ela disse que seu sonho é poder ver como está seu bairro, sair para fazer compras e poder voltar a realizar tarefas simples, como fazer chá.

Outra notícia, que saiu no Correio da Bahia, hoje: 

















Imagine os MCs que a gente come e não sabe que já está vencido?
 
 Matéria do Correio da Bahia

7 de maio de 2010

Escrever aqui faz milagre.

Essa semana e a outra vai ser uma canseira só. Aulas da Autoescola à noite, até 22:15. Pode? Não vejo a hora de comprar um carro. Gente, pegar ônibus essa hora é de dar medo. Eu já não gosto durante o dia quanto mais à noite. Pra completar, vi dois meninos fumando crack e depois um corpo estirado no chão, coberto, depois de um acidente. É claro que eu virei o rosto logo, Deus me livre ver essas coisas.


Na turma tem duas moças que logo logo falaram de dieta. Duas mães que querem emagrecer depois de terem tido filhos. Ô assunto que rola entre mulheres!!!! Eu queria poder dizer que eu também tô perdendo uns quilinhos mas não tenho nada a dizer. Só sei que engordei. Estou com mais do que os 82.5 que estava quando comecei. Que tristeza. Que tristeza mesmo, nunca pensei que voltaria a esse peso. Mas também desde o Natal que eu desandei!!!


Amanhã é sempre dia de recomeçar né? Sempre a gente se promete coisas...Amanhã eu quero estudar, ler a Bíblia e diminuir as quantidades. Quais são as minhas dificuldades? Doces, refrigerantes e comidas gostosas. Não sei o que é comer uma fruta e um pão integral. Por que isso??? Amanhã vou mudar um pouco pra começar.

Só de escrever esse pequeno texto já me deu mais força e vontade. Quando o comecei ia só escrever que ia comer e pronto.INCRÍVEL!!! Só de escrever eu mudei minha opinião. Isso prova que tenho q vir aqui todo dia.

Vou fotografar tudo amanhã. É bom que testo a camêra do meu celular!!!!

Meu jantar de hoje...Um X-egg-burguer!!! Jesusssssssssssssss!!!!!!!!!!!!!!!
Amanhã vai ser diferente.

30 de abril de 2010

Preciso fazer compras!!!

Eu sei que no início deste blog eu sempre postava fotos. Mas alguns problemas tecnológicos vem me impedindo de continuar a fazê-lo. Em breve darei solução nisso, tá?

O cabelo ficou ótimo mas ainda estou me acostumando com  cabelo fininho. É que tenho pouco cabelo, aí fica parecendo que alguém roubou uma parte.kkkkkkkkkkkkkkk

Esses dias tenho pensando em como VOLTAR à RA. E pra começo de conversa tenho que fazer comprasssssssssssssssssssssss. Não dá pra comer direito com coisas erradas em casa. certo? Só que amanhã é feriado e domingo eu trabalho....Só segunda..........


Tô cheia de coisa....depois alongo a conversa, tá???????

bjssssssss

28 de abril de 2010

Progressiva!!!!

Hoje a conversa vai ser rapidinha....

Acordei cedo pra fazer o psicoteste e foi tranquilo. Amanhã sei o resultado e se tudo der resultado segunda começo... Andei o dia todo, almocei no YanPing (hummm) e fiz uma escova progressiva, da marca Cadiveu. Mas não foi pra ficar liso, liiiiiso. Só pra amansar os fios revoltos. Adoreiiiiiiiiiiiiiiiiii. Depois de lavado ficou lindo e sem escova, mas com ondas na ponta. Agora é um massacre...Odeio escova e chapinha, tô com dor de cabeça até agora...

No salão (vcs sabem) a gente passa o tempo todo se olhando no espelho.

Sabe a conclusão?

EU NUNCA ESTIVE TÃO GORDAAAAAAAAAAAAAAA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Preciso mudar. Agora. Amanhã.


Terei boas notícias amanhã. Pode crer. Definitivamente o espelho é nosso amigo. Só ficando horas e horas olhando pra ele pra gente acordar.



26 de abril de 2010

Sem saco.

Não tô com saco de escrever hoje. Mas vou tentar.

Comprei novamente o laudo do Detran pra começar tudo de novo. Habilitação, aqui vou eu. Quanta burocracia meu Pai. E eu me maquiei toda pra tirar a foto e fiquei medonha. Por que essas fotos acabam com a gente?


A hidratação é ótima mas meu cabelo não. No salão me disseram que a hidratação só funciona assim:
  1. Lava o cabelo com shampoo três vezes
  2. Enxuga
  3. Separa em mechas e envelopa (ficar alisando com as mãos, pra dar calor) com uma quantidade do tamanha de uma moeda, cada mecha. 
  4. Passa um pente fino durante 5 minutos (esse é o SEGREDO) Acreditam???????
  5. Deixa por 10 (10???????só?) minutos
  6. Lava e você vai ficar com o cabelo de Ana Paula Arósio, na propaganda.

Tá, eu acredito que a diferença toda está no pente fino de catar piolho. Tá.

PS: Eu vou tentar né...vá que seja verdade. 


Por hoje é só....

21 de abril de 2010

É devagar...é devagar...

Eu sei, fiz até mini desafio e nada. Que coisa hein? Voltar é mais difícil que começar. Eu recebo os comentários e fico com esperança novamente. Dani comentou que meu blog faz bem pra mim e pra quem lê. Isso me deu um estímulo. Eu sei que algumas pessoas sentem falta...eu também sinto. Não me lembro bem quem, disse que era pra eu tentar voltar aos poucos...


É isso que vou fazer.

Nada de promessas nem nada. O único compromisso é vir aqui com mais frequência. Ok? Pra postar qualquer coisa. Qualquer coisa, nem que seja pra dizer que ando comendo como uma porca.

Bem, comprei um celular de dois chips e me livrei de ficar andando com dois celulares e dois carregadores. Ele tem TV, rádio, filma e tira fotos. A resolução é massa e super fácil de extrair as imagens para o PC. Fácil como num pendrive. Agora se eu decidir tirar fotos de tudo que eu comer não vou ter a desculpa de que levar a máquina pra tudo quanto é canto é chato. É parecido com esse:


Agora vamos falar de beleza. Eu sempre quis achar uma hidratação que realmente transformasse meu cabelo. Essas normais de supermercado geralmente só apresentam um resultado momentâneo, não é? Uma colega minha comentou sobre a linha profissional da Loreal. Eu economizei, comprei e comprovei. Maravilhosa. E não tem nem um mês que eu estou usando. Só preciso de um bom creme de pentear que não deixe o cabelo pesado. Alguém conhece? Talvez eu compre dessa mesma linha, Absoluty. Esse pote de 500g foi R$ 103,00. Mas vale a pena viu? Se vale...

Alguém conhece esse perfume? Gente, o que é isso? Delicioso....Também, por R$185,00 um vidro de 30ml!!!!
Quem nunca foi apaixonada por um professor quando era pequena? Essa menininha está completamente apaixonada. Tadinha....



Bem, é isso. 

14 de abril de 2010

GG


Ensaio, ensaio e não volto aos eixos. Não sei o porquê. Tenho tido vontade de comer como se eu tivesse que aproveitar que ainda não voltei a RA. Não devia ser assim. Fico aproveitando a escapadela...mas ela está durando meses...E sabe aquela conversa que quando a gente abre a guarda e fica mais gorda do que estava antes? Pois é....aconteceu. Fiquei triste...muito. Subi na balança e vi a casa dos 84...Que susto, que medo... Fingi que não era comigo e continuo a comer! Devo estar doida, biruta, sem juízo. 

Preciso parar e pensar no que quero pra minha vida.


Fui ao shopping comprar roupa e sapato. Peguei várias blusas tamanho G e uma tamanho GG. Sabe a única que coube????????? Adivinharam. 

Esses dias tenho bebido refrigerante como água, churrasco, massa  e gordura sem medida. Doce????? Todo dia, toda hora e muito. 

Preciso parar e pensar no que quero pra minha vida.

Vou visitar os blogs pra ter uma injeção de ânimo. PRECISO!!!!

E vou fazer um mini desafio comigo.

Mini mini....

Um dia sem doce, refrigerante e fritura. 1 fruta (nem sei quando comi uma...)

 Preciso parar e pensar no que quero pra minha vida.
  

6 de abril de 2010

Eta futuro que não quer chegar...

Esses dias não tenho pensado na minha alimentação.

 Mas o meu peso continua me incomodando. Ando com o concurso na cabeça e com as mudanças que ocorrerão daqui pra frente. Enquanto não acontecem eu faço planos. Emagrecer faz parte desses planos. Amanhã volto pra casa e pretendo comprar umas coisinhas e começar a entrar nos eixos depois de tantos meses de farra gastronômica. Eu fico só pensando no futuro, quando eu for contratada, no salário, no trabalho, nas responsabilidades....Mas tenho que focar no presente. É paranóia ficar pensando no futuro e não viver o hoje. Estou passando esses dias com minha mãe e curtindo a companhia dela e de minha vó também. Apesar dela ter me dito ontem: "Não veste esta roupa não Kari, te engorda. Veste preto." Eu respondi: "Vó, eu sou gorda. Pra parecer mais magra tenho que emagrecer. Não posso usar roupa preta o tempo todo."   Aiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii. O mais chato de ser gorda é ter que ouvir todo dia uma coisinha....

Começo a Pós em Gestão Ambiental esse fim de semana e estou bastante empolgada.

Não ando visitando muitos blogs porque aqui na casa de  minha mãe não tenho minha lista de favoritos...Mas prometo atualizar as visitas, ok.

O melhor já está acontecendo que é eu voltar a escrever....

Obrigada pelos que vem aqui sempre....
Eu com 2 meses no colo de painho (in memorian)
Imagem linda, não é?

5 de abril de 2010

Magro x Gordo


Eu sei que já devo ter comentado sobre isso aqui, mas vale ressaltar.

Por que toda pessoa magra acredita que tem a fórmula para emagrecer? Por que elas acreditam, que por serem magras, que sabem o que engorda ou não? E mais, que elas sabem comer e nós não. Afinal, elas são magras.

Claro que existem aquelas pessoas magras que o são porque comem corretamente. Porém, outras tantas são magras porque são e pronto, mesmo comendo feito doidas e tudo "aquilo" errado.

Minha vó, que não chega aos pés da abuela de Aline, me disse ontem "Kari não coma pão e cuscuz, só cuscuz. Pão engorda". Quer dizer que cuscuz com coco, leite e açúcar não engorda?????????? Eu sinto que ela fala querendo me ajudar, e eu fico feliz com isso, amo minha avó. Mas ela definitivamente não entende nada de valor calórico dos alimentos.

E muitas outras pessoas são assim.

Isso cansa às vezes....

2 de abril de 2010

Voltando...

Em Cipó, uma cidade no interior da Bahia, linda...linda.... 

Quer dizer, voltando voltando meeesmo só depois da Páscoa. Até lembrei que no ano passado, nessa época, eu comemorava uma Páscoa SEM chocolates. E agora, fazendo um ano de blog, eu já comi muitos e devo comer outros amanhã e domingo. 

Mas a vida não é contada em anos, não é mensurada por datas. Minha vida ficou estagnada desde a inscrição do concurso da Embasa. Representava muito pra mim. Eu lutei e consegui. Chegou minha vez de me realizar e isso até me dá medo. Sabe aquela sensação de insegurança? Depois das lágrimas de alegria (que foram muitas) vieram as indagações e fantasmas. Mas estou encarando tudo isso de frente e com coragem. 

Desafios???? Quero todos. 

Então, não estou me preocupando em estar fazendo um ano de blog e não ter emagrecido praticamente nada, falando de saldo. A questão crucial agora é que eu quero me mudar para essa nova vida (nova cidade, novo emprego, nova casa e novo salário) magra. Ou mais magra. Ou com menos incômodo com a gordura. Dobrinhas, roupas apertadas e de numeração 48 não combinam com os meus sonhos. Quero acabar com as desavenças com minha auto-estima. 

E não posso negar que o fato de ter resolvido um dos meus maiores problemas, que era a vida profissional, ajuda em muito no meu processo de emagrecimento. Me sinto confiante e feliz. Realizada e inteligente. 


Por isso tudo, acho que agora tudo vai ser mais fácil. Claro que terei outros delizes, faz parte.

Voltando a dar satisfações: amanhã não irei postar, talvez. Vou pra casa dos meus tios....

Feliz Sábado de Aleluia!!!!

*** Pra quem vai voltar a ler essa birosca engordurada (POR ENQUANTO), obrigada tá?

19 de março de 2010

PASSEIIIIIIIIII.

"As grandes injustiças só são combatidas com: silêncio, paciência e tempo." Sêneca


Só tenho isso a dizer....... 


2º lugar


ÊBAAAAAAAAAAAAAAA!!! 


Resultado, quem quiser conferir!




OH!!!!! GLÓRIA!!!!!!!!!
DEUS É FIEL!!!!


Voltei.

Conversando sobre o blog esses dias, entendi que passei esse tempo sem escrever porque só tenho comilança pra contar. Semana que vem faz 1 ano de blog e eu estou com, praticamente, o meeeeeeeesmo peso. Derrota. Claro que aprendi muito e principalmente a vigiar meus sentimentos a cada segundo. São eles que me fazem comer pra relaxar, comer pra comemorar, comer pra afogar as mágoas.  Tudo é comer.  Sinto que também faço isso como uma forma de punição...Sei lá. 

A questão é que ando com as roupas mais apertadas que nunca, quase nada fica bem em mim e as minhas dobrinhas (inhas?) nas costas estão me deixando chateada. Estou com 81.6 kg. Acreditam?????? Depois do blog cheguei a ficar perto dos 74 kg. Que tragédia grega.

Sei que as intempéries da vida tem me deixado atordoada. E quem não fica? Estudei para o concurso que queria muuuuuuuuito passar (o resultado só dia 06) e estava me mudando e mudança vc sabe como é....Que turbilhão de sentimentos e futuros incertos. 

Queria poder viver o presente sem me estressar tanto com o futuro. Porque na verdade o que importa é o dia de hoje. Amanhã pode ser tudo diferente. E se eu viver o dia de hoje o melhor possível, com certeza meu futuro vai ser maravilhoso...Não é? De grão em grão...

Conversando com minha depiladora (pra ver se a dor passava) que também é gordinha, chegamos a conclusão que temos que mudar o foco. Por que consideramos COMER a melhor coisa do mundo? Racionalmente falando, é claro que existem outras muitas coisas deliciosas de fazer. Mas nos acomodamos e não nos damos o direito de viver novas coisas e descobrir outros prazeres. 

Tenho uma colega que corre. Ela também tinha uns quilinhos a mais. Hoje, está linda e magra. E o melhor, feliz. Eu tenho certeza que correr deve ser maravilhoso. Já a ouvi comentar: "Preciso correr, estou estressada". E eu? E vc? O que falaria? Provavelmente, "Preciso comer um doce, estou estressada". 

Quero fazer novas atividades e novas amizades. Sem desculpas. Lutar por minha felicidade. Confesso que me entreguei a comer como uma doida. Comi, comi, tudo que me deu vontade e mais ainda. E a balança foi implacável. 

Quero fazer dança de salão e comer uma salada.....Tem tanto tempo que não faço isso.


Minha mãe, eu e Gerson....
 
PS: Desculpa a demora em postar. Estava sem saco de falar disso. Aos poucos eu volto. Ok? 

6 de março de 2010

Deus é fiel.

 

Que alíviooooooooooooo.
Parece que tudo está resolvido.
Eu tinha decidido ficar na minha casa, a de sempre. 
Mas aconteceram umas coisas e de última hora tive que mudar os planos.
Me deu tanta raiva.
Fazia tempo que eu não sentia taaaaaaaaanta mas taaaaaaaaaaanta raiva !!!

Dormi, descansei e esfriei a cabeça.
Conheci uma casa hoje e já decidi. 
Gente, é linda, pequena (menos trabalho), ventilada (como eu gosto), não é poente e eu vou ter vários vizinhos. 

ÓTIMO.

Segunda assino contrato e me mudo.

"E sabemos que todas as coisas contribuem juntamente para o bem daqueles que amam a Deus, daqueles que são chamados segundo o seu propósito." 
Romanos 8:28

Eu sei que Deus transforma coisas tristes que acontecem comigo e que as pessoas me fazem de mal, em coisas boas. Eu confio Nele e Ele nunca me decepcionou.

OHHHHHHHHHH!!!!  GLÓÓÓÓÓRIA!!!!


4 de março de 2010

Preciosa

 
Não poderia dormir sem comentar do filme que assisti há poucos minutos.
Preciosa
Forte, tocante e triste.
Sensível, realista e lindo. 


Todos que estiverem acima do peso vão se identificar.
Mesmo sendo uma história que envolve outros "problemas", não só a obesidade.
Problemas outros mais tristes, mais difíceis de lidar, de resolver.
A obesidade só faz tornar tudo pior.

Eu pensei em como me deixei chegar nessa situação.
Obesidade é doença e deixa tudo mais difícil.
Eu não posso fugir disso.

Não posso fingir que estou ótima e que isso não me incomoda.

"Toda longa jornada começa com o primeiro passo"


3 de março de 2010

Que calor!!!

O bom desse calor todo é que a gente consome muito mais água.

 Mas que é difícil viver assim é. Maquiagem não dura, hidratante escorre, roupa gruda no corpo e usar calça jeans parece um castigo. Esse calor todo combina é com praia e pouca roupa.

Mas fazer o quê? Daqui a pouco vou ter que me arrumar para trabalhar. Antes quero comprar um sapato  com saltinho para ajudar nas dores do esporão e ver umas casas no caminho. Chega de preguiça. 

SONHO DOIDO: Esses dias, mesmo comendo doces, tenho sonhado com eles. Hoje sonhei que passeava num caminho, indo à uma festa,  com duas amigas e achávamos uns doces caídos no chão. Doces de festa, sabe? Que pecado!!! Quem poderia tê-los deixado cair? Não sei. A questão é que chegou uma hora, de tanto ver doces, que eu comecei a pegar...Quando cheguei na festa estava com as mãos cheias de doces e comendo que nem uma doida. Dá para acreditar? Até doces do chão eu como agora. kkkkkk

A alimentação hoje foi normal para dias sem controle de RA. Churrasco de bode no almoço com Pepsi e pudim de sobremesa.Mas mesmo não fazendo nada para emagrecer quero vir aqui todos os dias...TODOS. Uma hora eu acordo. 

2 de março de 2010

Tentando fazer as pazes....

 

É...foram dias difíceis. Aliás, estão continuam difíceis. Hoje eu tive que dar uma respirada porque a Cespe adiou a data do resultado do concurso. Só dia 11 de março. E eu pensando em recomeçar minha RA corretamente amanhã. Aí vi que eu fico colocando marcos para me redimir. "Assim que eu me mudar", " Assim que eu passar", "Quando eu comprar isso ou aquilo.". Claro que é difícil controlar a alimentação e não descontar tudo na comida quando se está cheia de problemas. 


Mas eu sempre vou ter problemas!!!!
Tenho-vos dito isto, para que em mim tenhais paz;
no mundo tereis aflições, mas tende bom ânimo, eu venci o mundo.
João 16:33


Gente, é difícil não pensar em comer uma pizza, um chocolate quando se tem tantas coisas para resolver e você simplesmente não sabe como. Nossa, como é difícil.

Eu tenho relutado muito em vir aqui e escrever. Sei que bastou um só dia de deixar de postar no calendário de doces aí em cima para eu parar de me preocupar com isso. Uma das funções do blog de emagrecimento é você ter em mente que algumas pessoas estão esperando que você consiga. Isso é um estímulo. E eu deixei de o ter porque deixei de vir aqui...E aí vocês sabem o que acontecem. 

Hoje me pesei e fechei nos 80.0 kg. Comecei o mês com 80.4 kg. Podia ser melhor, não é? É...e pelo que eu ando comendo podia ser beeeeeeeeeem pior. 

Meu DESEJO: Eu não quero prometer nada, nem sei o que fazer amanhã. Eu só queria comer certinho sempre e mesmo que eu desejasse enfiar o pé na jaca, que fosse só em uma refeição. Mas eu não sei encontrar o meio termo.

Não sei.

Eu vou tentar amanhã... e amanhã. E sempre.

26 de fevereiro de 2010

Renascer.

Eu sei que andei sumida. Minha vida tá uma confusão e meu corpo está me mostrando isso em forma de dores de estômago. Gastrite, eu acho. Minha alimentação vai de mal a pior.Todo mundo sabe que tentar aliviar as tensões do dia-a-dia na alimentação só resolve por segundos. Após a comilança vem o arrependimento.Mas comos e controlar?Onde encontrar forças pra resistir e procurar outros meios de alivar a tensão.

Quero recomeçar.


Mas me sinto cansada, fisicamente e emocionalmente.


17 de fevereiro de 2010

Grrrrr.....

Quando a paciência voltar eu escrevo tá???


***Ô mundo chato esse!!! Quer dizer, ô mundo cheio de pessoas chatas esse!!!

14 de fevereiro de 2010

É Carnaval??? Pra quem???

Natal, Reveillon e agora Carnaval trabalhando!!! As ruas vazias!!! Quem não foi à Salvador se mudou para as praias. E Karine? Tra-ba-lhan-do!

Eu não gosto de Carnaval mas só de saber que todo mundo tá passeando e eu trabalhando me deixa pirada.

E ainda mais sozinha....O namorado teve que trabalhar também. 

Amor? Vamos mudar de emprego, urgente!!!

Ontem a jacada foi total, literalmente. Não teve doce mas teve churrasco: refrigerante, picanha e farofa!!! E de sobremesa? Uma bela jaca dura docinha que nem mel. Cada bago 9 kcal. Quantos eu comi? Sei lá. 

Quem já comeu sabe que é impossível comer um só. 

Mas hoje meu peso continuou o mesmo: 79.2 kg. UFA!!!!

12 de fevereiro de 2010

Shopping!!!

 
Comprinhas de hoje: 
  1. Uma agenda para anotar as minhas angústias e análises do dia-a-dia de uma RA. Quero fazer um balanço todo dia para saber o que fiz de certo e de errado.
  2. Marca-textos coloridos e cheirosos, pra animar os estudos.
  3. Uma vasilha verde para levar pão integral pra o trabalho
  4. Uma vasilha que fecha bem fechadinho pra levar cookies pra o trabalho e ficar tudo crocante
  5. E os cookies que eu mais gosto, da Jasmine.
 
Comprei essa sandália para a formatura!
Linda e confortável pois tem essa plataforma na frente.

Agora a grande notícia do dia:
Descobri que tenho ESPORÃO.

Olha aí a explicação do que é:

Um dos motivos mais frequentes de consultas ao cirurgião ortopedista é a dor no calcanhar. Pode ter várias causas, mas sem dúvida a causa mais frequente é o esporão de calcâneo, também conhecida como fascite plantar (FP).

A Fascite Plantar é a inflamação da fáscia plantar, uma estrutura fibrosa espessa localizada na planta do pé e se estende do osso do calcanhar em direção aos dedos. 

O médico disse que era em função do peso.
TUDO É POR CAUSA DO EXCESSO DE PESO????????
É.

Palavras do médico:
"Uma moça tão linda e tão jovem...tem que emagrecer né? Pra não ter mais doença"
Conselho aceito! 
Agora eu preciso mais do que nunca emagrecer. 

Me passou um remédio para parar a dor e me recomendou usar salto anabela(detesto)! 
E nem sei como é direito.
Nada de rasteirinhas que eu amo.


 


Boa notícia do dia:
Meus exames todos estão nos conformes.
Colesterol e companhia limitada....
ÊBAAAA!!!

Antes que os quilinhos indesejados me tragam mais doença eu vou mandá-los para o espaço....

Fui ao Shopping e comi no Subway com pão integral.

Confesso que me deu vontade de:
Comprar as três barras de chocolate nas Lojas Americanas, 3 por R$10,00
 Comer um petit gateau
Tomar um Top Sundae
Tomar um Ovomaltine, no Bob's
Comer um pedação de torta
Comer umas 10 trufas da CacauShow

Mas....
Comi um solitário casadinho minúsculo.

Que me deixou até enjoada...

uiiiiiiiiiiiiiiiiii
Tô tirando até onda.

O que usar numa formatura?

 

Ontem o dia foi ótimo e eu redescobri que posso comer o que quiser, em menor quantidade,  e ainda diminuir nas outras refeições para compensar.
Ontem dormi a manhã toda porque trabalhei à noite. Geralmente quando acordo não tenho vontade de comer comida, almoço...Me deu aquela vontade comer pizza. Aí comprei uma brotinho e comi. À tarde, fiquei na melancia e à noite fiquei somente no pão integral e iogurte. 
Me pesei hoje e estou com os mesmos 79.2 kg..

Tenho que começar a entender isso...
Porque ficar me privando de tudo me deixa doida.
Com vocês não é assim?

Esses dias estavam bem estressantes por causa do concurso e trabalho.
Agora passou o concurso e eu só fico no orkut e internet querendo ver as novidades dele.
Não vejo a hora de sair o resultado!!!
Fiz uma tabelinha pra acompanhar meu peso até 25 de março, quando o SA faz 1 ano!
Quero mostrar um resultado mais significativo, não é?
  
Estou indo bem, não é?
Não quero ter a sensação que o blog não me fez perder nada.

Semana que vem tenho uma formatura para ir.
Já estou pensando na roupa....
Olha só esses modelos..
  
  
Eu adoro esse que esconde os braços....

Beijos....

Agora vou fazer umas visitinhas porque são elas que me ajudam a conseguir!!!!


9 de fevereiro de 2010

Mandei 1 quilo para as Cucuias!!!

Semana passada: 80.6 kg
Hoje: 79.6 kg

Menos 1quilooooooooooooooo!!!!!!!!!!!!!!!!

Saí dessa casa e não vou mais voltar!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

Sai pra lá!!!!!!!!!!!

  
Minha casa agora é essa!!!! 

*****O concurso foi bom...Como é cespe e um erro anula um acerto, eu fiz 54 pontos. Errei 33 de 120 questões. Eu estou com esperanças...No orkut a média é mais ou menos isso. Vamos esperar né? Vou tentar atualizar as visitas tá??????

8 de fevereiro de 2010

Mais uma calça perdida.

 
Mais uma calça perdida.
Menos de 4 meses de comprada.
Cor desbotada, tecido desfiado e buracos!!!
Que atire a primeira pedra a gordinha das pernas grossas que nunca passou por isso!

 
Marmitinha de salada pra o trabalho amanhã:
Alface americana
Tomate 
Pimentão
Azeitona
Ricota
  
Jantar de hoje!
Adoro esses potinhos que tem 44 kcal.
Sem  postar muito  e sem visitas...Eu sei.
Trabalhando e cansada...
Mas eu volto!!!!

7 de fevereiro de 2010

Foi hoje!!!

 
Desculpa a demora em postar!
Hoje foi a prova do concurso e eu gostei.
Sempre bate aquele arrependimento de não ter estudado mais um pouquinho, 
mas pelo que vi muita gente nem tocou nos livros.
Sempre é assim!
Mas são os poucos que estudam que é metem medo!
kkk

Tô tranquila!!!
Vamos ver no que vai dar.
E se não der, tenho mais três concursos pra fazer!

Hoje comi doce!
(Uma torta de sobremesa dividida com o namorado...não tava boa, mas valeu)
Refri  - Ontem e hoje. Chega, agora só domingo que vem
Fritura - Hoje, 1/3 de banana frita.
Tá bom, né?
Pra quem não conseguia ficar sem isso.
Mas sei que tenho q melhorar mais, muito mais.


Pesagem de ontem: 79.6 kg (saí da casa dos 80!!!!!!!!!!)
Pesagem de hoje: 80.1 kg ( voltei....merd*)


**Hoje ainda trabalho à noite. Dá pra acreditar????? 

5 de fevereiro de 2010

Acabou o desafio e eu venci!!!!!!!!!!!

 
Café da manhã:
41 kcal nesse potinho delicioso??? Ótimo!!!
Pão integral com ricota e requeijão.
hummm 


Hoje acaba meu desafio sem doces, frituras e refri. E eu consegui com louvor!!!! Estou muito orgulhosa de mim. Muito mesmo. Nada como um mini desavio vencido pra eu saber que posso fazer um maior. E sabe da maior? Eu quero ver esse calendário verdinho até o fim de semana!!!!!!!Só vou comer doce e refri Domingo!!! 

Agora vai!!!!!!!!!!!

PS: Hoje o dia foi bem tranquilo! Recebi amigas em casa para almoçar e fiz uma salada enorme e linda....kkk! A única coisa que anda me azucrinando é um tal de pãozinho que vendo aqui na padaria ao lado, de queijo e goiabada. Eu não considero doce, tá CAROL? kkkk Todo dia eu ando comendo...poxa...... À noite comi sarapatel...mas foi um pouco e com bastante salada. E com sucooooooo. ÊBA!!!! 

Tem gente que não conhece sarapatel???????  


 
Apresentados!!! 

4 de fevereiro de 2010

Eu tô que tô.

Eu tô é me achando com esse negócio de resistir a doces, refri e frituras. A vitória maior está sendo com os doces, claro. Mas tenho comido uns Tridents e isso alivia. Estou até pensando em estender o projeto até domingo...É isso aí, só como essas coisas no domingo:  O dia do Concurso!!!!

Esses dias minha cabeça anda doendo e o corpo cansado...Por que será?  Marquei Ginecologista, Ortopedista, Cardiologista, Gastro e Endocrino. Hoje tirei sangue e levei meu xixi pra analisarem.Ô coisa que eu DETESTO. Fazer as necessidades no copinho????? ahhhhhhhhhhhhhhhh E levar na mão pra alguém ver?????????? Socorro!!! Quero que a medicina avance nessa área.Certa vez lá no meu trabalho, fizemos uma bateria de exames. Incluindo esses do xixi. Fiquei pensando: chefes, gerentes e amigos, todos com os copinhos na mão. Embalei o meu não sei quantas vezes e coloquei numa sacola de roupa.Até parece que TODO mundo não sabia o que era. Quando cheguei lá os gerentes foram os primeiros a chegarem com os copinhos somente enrolados em sacos plásticos. kkkkkkkkkkk E ainda fazendo piada um do outro. Aí eu relaxei. Mas teve uma vez que foi A TREVA! Nos exames de contratação do trabalho, quando a moça me pediu a amostra de urina, e eu entreguei o saco, o copinho abriu, sei lá que merd* aconteceu, e eu entreguei foi um saco de xixi. ÔOOOOOOO vergonha. A moça me disse rindo e me entregando o copinho: vai lá e faz mais um pouquinho....... kkkkkkkkkkkkkk

Meu almoço foi light e gostoso!!!
Prefiro comer salada em casa,  tenho nojo de comer na rua:

 
Almoço:
Feijão de corda (pra emagrecer e baixar o colesterol)
Arroz
Filé grelhado
Salada:
Alface americana
Ricota
Tomate
Pimentão
Milho verde
Coentro
Pimenta calabresa 
Suco de frutas 
  
Foto da minha janela hoje à tarde! 
Olha só a chuva que caiu aqui!!!

  
Essa charge mostra como a evolução ajuda ao sedentarismo e consequentemente a engordarmos...
Máquina de lavar!
Elevadores!
Carros!
Metrô!
E-mail!
Vamos criar outros métodos para nos movimentar, não é?
(Essa é pra mim que não faço NADA)

3 de fevereiro de 2010

Você está preparada?

É uma GUERRA! 
PREPARE-SE
Se você não está, é preciso correr, antes que você perca!!!

Para se preparar é preciso definir:
  1. Alvo: Esse é fácil, emagrecer, óbvio.
  2. Identificar o inimigo: A compulsão. Porque a fome todos tem, magros e gordos.
  3. Planejamento: Esse deve ser diário,semanal, mensal, anual. Parece fácil mas não é. A tendência é deixar pra resolver o que vai comer na hora. Aí só piora. A FOME ( a agravante da INIMIGA, compulsão ) deixa você vulnerável para fazer péssimas escolhas.Esse planejamento é muito importante. À noite mesmo, planeje o que você vai comer no dia seguinte, se precisa comprar alguma coisa, o que é preciso fazer antes, essas coisas. Não deixe pra cima da hora. Quando a barriga ronca a sensatez vai embora.
  4. Estratégia: Esse é o mais difícil porque não tem uma fórmula, vai de cada um. Seus hábitos, suas preferências e condições financeiras. A estratégia ideal deve seguir essa linha:
Ingerir menos calorias do que as necessárias para as atividades do dia
(A solução mais eficaz)
Realizar atividades físicas
( É ela que vai te dar energia para a batalha e ela que vai ajudar a manter seus resultados)
 Valorização pessoal
(Cuidar do cabelo, das unhas, do visual ajuda na própria imagem que fazemos de si mesmo. Essa armadura incentiva a acreditar que  você PODE ter o corpo que quiser porque é um ser racional e pode se controlar, mudar hábitos e transformar seu futuro)
Realizar atividades prazerosas
(Elas vão elevar sua auto-estima e te fazer acreditar na vitória) 
Dividir suas dificuldades
(Quanto mais guerreiros mais força. Sempre podemos aprender com mais pessoas.Nada melhor que um blog para isso, não é?)

    5. Escolher as armas: Essas devem ser selecionadas de acordo à sua estratégia e "bolso". As minhas armas atuais são:
 
Cokkies e pães integrais
  
Uma geladeira com iogurtes lights, ricota e uma vasilhona de salada de frutas.
Para aquelas horas que a fome vem pra detonar!!!

É isso aí guerreiras!!!

Vamos à luta!!!!!! 

Projeto menos doce: Mais um dia sem frituras, doces e refri. Eu pensei que fosse mais difícil. Se bem que eu ando sonhando com tortas e doces o tempo todo. A parte de tirar o doce está sendo a mais difícil. Messsssssmo. Agora estou começando a gostar de pedir suco ao invés de refri. Ando com menos azia e queimação. Mas o melhor de tudo é saber que eu posso me controlar. Me ajuda bastante saber que algumas pessoas, do meu convívio, sabem desse desafio. Fico imaginando que não quero desapontar e nem dizer"ah, não consegui". kkkk Acho que é isso que acontece com o blog. A gente fica na expectativa de também conseguir como as outras, muitas de vocês que tem cumprido a RA direitinho. Também quer ser assim!!!!!!!!!! E sabe que nem quero voltar a usar comer de tudo depois de amanhã, quando acaba o trato? É...tô adorando ver meu calendário todo verde... ÊBAAAAAAAAAAAAA!!!!Mas sei que o segredo é comer de tudo um pouco. Mas vou deixar o doce só para os fins de semana, e uma porção só, né?


Beijosssssssssss. 
Obrigada pelo incentivo, tá? Hoje minha pressão ficou normal, normal, igual a um bebê. kkkkkkkkkkk

Jantar de hoje:
  
Pão de forma integral torradinho...hum...
Alface americana
Tomate 
Pimentão
Patê de peito  de peru
Pimenta calabresa
Requeijão
Coentro
 Um Chamyto

Delícia

Como é bom comer sem se empaturrar!!! 
Missão cumprida!!! 
 

Rumo à casa dos 74 kg!!! Desce, gráfico, desce!!!