Pesagem de Hoje!!!!

Toda quarta que eu me peso o ajudante da farmácia (um menino franzino) fica fazendo piada. Hoje eu fingi que não ouvi nada. Pode? As pessoas acham que gordura é piada. E na verdade muitos usam sua gordura como material pra uma boa comédia. Eu sou um exemplo. Mas não deveria ser. Como já disse aqui anteriormente, obesidade é uma doença e mata milhões em função de suas complicações. Sem contar todos os problemas psicológicos que causa.

Mas deixa isso pra lá porque eu estou perto de deixar de ser obesa...

A pesagem de hoje foi fruto de muitos deslizes mas, ao mesmo tempo, fruto de aprendizado. Acho que estou aprendendo a balancear minha alimentação.

75.7 kg ( mesmaaaaaaaaaaaaa coisa, nenhum grama a mais)

Esclarecimentos!!!

Vai demorar! Mas eu sei que estou acompanhada por muitos amigos!

Ô Line, faz assim com Gerson não...A gente só faz o que quer fazer, ninguém força a nada. E você deve imaginar como Gerson me ajuda a emagrecer, não é? kkkk Fora que ele também me dá apoio emocional que eu preciso (minhas amigas e o blog também) pra continuar na luta. Um beijo gasta 20 calorias em um minutos? Imagine o resto?????? kkkkkk

Queridas, eu não estou escorregando. Estou aprendendo. Eu emagreci fazendo assim. Como numa balança, aumentou aqui? diminui ali. Eu estou me reeducando e é pra sempre. Não quero ficar no pensamento que essa fase de exagerar aqui e diminuir ali é provisória. É PRA SEMPRE! Então eu não posso me privar de nada, mas sim, aprender a escolher a quantidade certa. E isso eu ainda não aprendi perfeitamente. Hoje, por exemplo, eu tomei café certinho e fui resolver umas coisas na rua. Não tomei café. Fiz um pratão, deu R$6.50, geralmente dá R$3.50! Não comi nem a metade. Sabe porquê? Porque eu ainda não sei a quantidade que eu necessito. Mas meu corpo sabe, tanto é que eu não comi tudo.

O caminho é longo e a viagem é longa. Mas o destino é certo!!!!!

Um beijo a todos!!!! Gui, brigada pela visita!!!

Namorar...

É tão bom, não é?

Segunda descontrolada!

Acabei de chegar da rua. Fui levar o namorado na rodoviária....snif (sexta tem mais)! Esse negócio de deixar de fazer uma alimentação não dá certo. Acordei tarde e não tomei café. No almoço eu ainda estava sonolenta...Aí só comi uma colher de yakisoba e 1 colher de strogonoff com uma Coca Zero. Gerson me deu um algodão doce (ponto negativo mas eu adorei) e eu comi dividindo com ele (ponto pra mim). Mas agora a tarde....Vi um doce de marshmallow mas Lojas Americanas e comprei. Comi um, uma merda. Vou jogar o resto fora, como diz Aline "Antes no lixo que na minha silhueta". Depois passei na frente de uma sorveteria, Délicia, o nome. Entrei pra perguntar se era uma filial da que tem na Avenina Getúlio Vargas, que é o melhor sorvete de Feira. Era!!! Eu fui ver os sabores...tangerina, coco verde, morango, goiaba...tudo da fruta mesmo.Não resisti. Peguei uma colher pequena de goiaba, tangerina e morango. Sem calda, sem ambrosia (fingi que não vi), sem nada. Ponto pra mim, não é? Pois é....não me dei por satisfeita e fui à Gelateria Italiana, pelo nome já viram. 5 salgadinhos minúsculos...ainda bem, e uma Coca Zero.

Eu sei, estou exagerando na Coca. Espero só comer fruta até a noite. Acho que lembrando que praticamente eu não almocei e não tomei café.... (uma x de café com leite + 1 pão com requeijão light...)

Domingo!!!

Domingo...Primeira Igreja Batista de Feira...shopping...namorado...delícia...relax!!!!

• CDM: 1 pão com queijo e presunto(faz tempo que não comia) + 1 x café com leite


• Almoço: Comida chinesa com + 1 Coca zero


• Sobremesa: Meio Top Sundae do Mc (xi...)


• Lanche: um suco de morango (delicioso) do Beach Stop


• Jantar: 1 Subway com bem pouco molho + 1 copo de Coca Zero


• Sobremesa: 3 pedaços pequenos de chocolate da Cacau Show(aiii que delícia)
• Ceia: Uma pinha( o namorado comeu 2 pães com ovo, queijo e presunto)

Fora isso, ganhei o DVD da Vanessa da Mata (do namorado, ai que amor) e assisti A mulher invisível. Achei massa, engraçado. E Selton tá dando um show. Mas preferi Divã.

Alimentação de hoje!

• CDM: 1 pão normal cortado em torradas + uma colher de geléia de goiaba + 1 x de café com leite
• Almoço: Esse prato aí de cima + 3 colheres da sobremesa de abacaxi
• Lanche: 3 colheres da sobremesa + 1/2 abacate + uma colher de açúcar
• Jantar: 1 frango teriaki (Subway) sem molho de queijo + um copo de Coca Zero + 1 colher de frapê de capuccino (tava bom...mas eu resisti)

Acho que fui bem né? O frango teriaki só tem 388 kcal. Não é muito. Mas o de rosbife é bem menos calórico, mas eu não sabia. Da próxima vez peço esse. O almoço fiz com tanto carinho...uma salada gostosa e um frango grelhado na grill. Ah, o feijão cozido só com tempero, sem carne nenhuma. Estava bom também.

É isso aí, o 2º dia do meu projeto férias.

Incentivo internacional!

Olha o que ganhei de Loma? Né lindo? Diretamente da Alemanha!!! Eu tô mesmo chique...recebendo incentivos internacionais!!!! Ui!!!!!!!!

Obrigada viu??? Foi uma força danada hoje...Tava com uma vontade de comer um doce...

Sobremesa light!!!

Eu não gosto muito de comer gelatina pura não...Aí fiz essa sobremesa.

Ingredientes:

• 1 abacaxi cortado em cubos
• 2 colheres de açúcar
• canela em pó e cravo
• passas
• 1 gelatina de abacaxi light

Modo de fazer:

Coloque o abacaxi cortadinho pra cozinhar com três xícaras de água e os outros ingredientes, menos a gelatina. Depois coloque num pirex. Faz a gelatinha como diz na embalagem e coloca em cima. Pronto.

Fica bom viu? Tô comendo agora...hummm. Deve ser bom também com morangos...uva...

Cauterização!

Esse é o look depois da cauterização! Gente, coloca muito pouco produto. Parece que é só uma escova e mais nada. Será que tem mais resultado que uma hidratação????

Todo mundo espera alguma coisa de um sábado!!!!

Mercado municipal de São Paulo

• Bem que eu queria ter uma feira dessa perto de casa...Hoje acordei umas 08:00 (que vitória) e fui à feirinha comprar: mamão, banana, pinha (hummm), cenoura, abóbora, pimentão, cebola, coentro, couve, batatinha, alho, melancia, tangerina, abobrinha e limão. Hoje vou fazer um almoço bem light e gostoso. Depois posto as fotos!
• Marquei cauterização para depois do almoço. Espero que meu cabelo fiquei bem macio.
• Vou estudar AutoCAD depois de postar aqui.
• Amanhã vou namorar muuuuuito.
• Li o blog de Pri hoje e essa frase me chamou a atenção: "O presente não é um passado em potência, ele é o momento da escolha e da ação"Simone de Beauvoir
• Fiz uma sobremesa light, depois coloco a receita e a foto.
• Queria agradecer a Pri por ter me dado força anteontem...Foi crucial pra eu estar melhor hoje.
• Queria agradecer a Tai por aguentar meus desabafos e assistir TV comigo.
• Queria agradecer a Line por estar SEMPRE aqui.

Bom sábado pra vocês!!!!

Novo look!

Eu mesma fiz... Ficou legal, não é? Chocolate...

Alimentação de hoje!!

Café com leite e pão integral com patê (feito com requeijão) de atum

Pinha...hummm

• Café da manhã: 1 x café com leite + 1 pão integral com manteiga(pouca) e requeijão light


• Almoço: 1 concha de Yakisoba + 3 rodelas de tomate + 1 colher de alface + 1 pedaço de frango assado + 1 coca de garrafa (zero) + 1 pinha grande


• Tarde: 5 colheres de gelatina light


• Noite: 1 x café com leite + 1 pão integral (partido em 4 pra parecer mais...kkk) com patê de atum feito com requeijão light.
• Ceia: Um pão de mel e gelatina

Antes de dormir eu devo comer alguma coisa! Me comportei não foi?


PS: Essa caneca linda quem me deu foi Pri.

Projeto Férias!!!

A melancia que me ajude!!! kkkk

Bem, acabei de me pesar:

75.7 kg

Quer dizer, engordei apenas 100g. Acho que mesmo exagerando
estou fazendo boas escolhas. E como tem sido devagar, não estou engordando tudo
de uma hora pra outra!!!

Meu projeto pra as férias é perder 4 kg.

Rumo ao 71.7kg....Já pensou???????????

RA!

Esse mês eu quero passar light!!! Comer mais frutas, legumes e verduras! Beber mais água e fazer alguma atividade. Nem que seja uma vez na semana!

Quero perder 4 kg em junho.

Amanhã me peso, tá?

Férias!!!!!!!!!!!!!!!!!

Eta - Estação de Tratamento de Água

Bem, agora de férias, vou ter tempo pra se decicar somente a mim e meus objetivos. Quero rever algumas atitudes minhas e mudá-las.

O que vou fazer no mês de junho:

1. Ler o Novo Testamento (estudar)
2. Aprender AutoCAD



3. Escrever no blog tudo o que como (estou meio relaxada)


4. Ler dois livros (A viagem do Elefante - Saramago e outro que ainda não escolhi)

5. Definir a pós que eu vou fazer (Segurança do Trabalho)


6. Estudar pra Embasa e TJ-SE

Tudo isso eu vou começar amanhã!!!

Mais um selo!!!!

Vamos as regrinhas:

1 - Dizer quem te passou o selinho e colocar ao lado o link para o blog dela: Val (http://www.blogdaval.com/)

2 - Copiar as perguntinhas no blog de quem te indicou e substituir as respostas dela palas suas.

3 - Escolher 5 pessoas para passar o selinho e colocar ao lado o link para o blog delas.

4 - Avisar no blog das nossas convidadas sobre o selinho.

Eis então, as perguntinhas:

-Mania: Contar um caso mais de uma vez
-Pecado Capital: preguiça
-Melhor cheiro do mundo: de bebê
-Se dinheiro não fosse problema, eu faria: resolveria os problemas financeiros de quem eu gosto
-Casos da infância: Quando eu era bebê e chorava minha mãe me colocava de frente pra um azuleijo de florzinha, eu ria pra valer. Vai saber pq!!!
-Habilidade como dona de casa: Cozinhar.
-"Desabilidade" como dona de casa: Trocar o gás (medo)
-O que não gosta de fazer em casa: colocar o lixo pra fora
-Frase: Quem quer fazer arruma um jeito, quem não quer arruma uma desculpa
-Passeio para a alma: leitura
-Passeio para o corpo: praia
-O que me irrita: Egoísmo
-Frase ou expressão que falo muito: Entendeu?
-Palavrão de escolha: "vá tomar no **". Esse eu só penso...
-Desce do salto e sobe o morro quando: estou cansada ou apressada
-Perfume que usa no momento: vários
-Elogio favorito: vc está mais magra! que boca linda!
-Talento oculto: facilidade com libras.
-Não importa que seja moda, eu nunca usaria nem no meu enterro: Veludo roxo
-Eu sou extremamente: carente


Quem eu indico:

Carol http://carolissima-light.blogspot.com/
Patty http://pattydedieta.blogspot.com/
Morena http://balancamagica.blogspot.com/
Brinquedo torto http://creepmalkavian.blogspot.com/
Inveja do biquine http://invejadobikini.blogspot.com/

Clauuuuuuuuu.

Não consigo comentar no seu blog.

Pq?

De mal com a balança!!!

Tô com pavor de subir numa balança...Só me peso semana que vem....

Desculpa, tá?

Traaçando Objetivos!

Estava pensando (pensando muito, não é?) que eu preciso traçar metas, objetivos a curto, médio e longo prazo. Determinar datas e resultados.

O que eu quero fazer a curto prazo:

1. Pesar 72 kg

2. Estudar para os seguintes concursos: Embasa e TJ-SE

3. Aprender AutoCAD

4. Fazer minha habilitação

Fome de esquecer!

Ai ai...eu não estou sabendo lidar com as minhas emoções. Enquanto estou em casa, ouvindo as mesmas coisas, fazendo as mesmas coisas, com minha geladeira e minha feirinha de frutas e verduras completa, fica tudo bem. Bastou ouvi alguma coisa, saber de alguém que parecia que tinha evaporado, reviver sentimentos, viajar, mudar de ambiente e.... BUMMMMMMMM. Tudo se desmancha. Hoje tentei fazer RA. Levei frutas e tal. Não consegui. Pensei demais na vida e cheguei agora em casa morrendo de fomeeeeeeeeeeeeeeeee. Ai que fome! E não era minha barriga que roncava. Eram meus pensamentos. Eles gritavam e pediam socorro. Me pediam pra parar de pensar tanto, de conjecturar, se isso, se aquilo. Pára Karine! Mas não consegui. Pensei, matutei, orei, pensei de novo e vi que os sentimentos ficam adormecidos e o nosso coração se ilude com as nossas próprias palavras. Eu me enganei. Mas foi na ilusão de querer realmente mudar, esquecer. Não que eu queira voltar o tempo. Não que eu quero ter de volta o que já se foi. Mas tudo isso (guardado no passado) tem muito mais influência na minha vida do que eu supunha. Agora não sei o que fazer e não sei lidar com isso. Acho que preciso me voltar mais pra Deus porque quando estou mais perto dele fico mais sábia e tenho mais consciência do que sou e o que devo fazer.

Isso tudo reflete em tudo.

"Mas se você pensa que eu estou derrotado, saiba que eu ainda estou rolando os dados..." Cazuza