Receitas!!!

 Creme de papaya

Ingredientes:

1/2 papaya

4 pedras de gelo

2 dedos de água

2 colheres de leite em pó desnatado

adoçante

Linhaça moída pra decorar ( e alimentar, claro)

Modo de fazer:

Bate tudo no liquidificador...

Uma parada geladinha e gostosa nos estudos...

E a linhaça ainda ajudar a aplacar aquela fome da tarde...

Frozen de manga 

( para enganar aquela vontade de tomar sorvete nesse calor de matar)

Ingredientes:

1 polpa de manga (mas se for da fruta mesmo, melhor, né?)

5 pedras de gelo

2 dedos de água

1 colher de leite em pó desnatado

Linhaça moída pra decorar...

Modo de fazer:

Bate tuuuudo no liquidificador, até virar primo distaaaante do sorvete!!!

 Patê no café da noite, hoje

Patê de atum

Ingredientes:

1 lata de atum ralado sem óleo (espremido até parar de chorar)

1 colher generosa de maionese de atum

folhinhas de coentro

1/2 pimentão cortado em cubos

1/2  tomate cortado em cubos

1 pitada de pimenta calabresa

Algumas gotas de mostarda

***Eu coloquei uma colher de shoyo (experimento)

Modo de fazer:

Mistura tudo e come com torrada ou pão integral

****Continuo sem doce....................... Êbaaaaaaaaaaaa!!!! Comer umas passas de vez em quando tá ajudando muuuuuito.... Valeu Aline!!!!