Segunda eu estava bastante desanimada. Da RA (porque acabei voltando ao 83,4 kg após o fim de semana de guloseimas no aniversário de mainha) e de outros motivos.
Ontem fiz tudo certinho e hoje a minha querida balança me mostrou os números que eu queria ver:
Não é linda esta imagem???? Estou na casa dos 82..... Adorei!!!
Estou querendo finalizar abril na casa dos 79. Mas acho difícil eu perder 200 g por dia até lá. Mas vou tentar até o fim.
Engraçado como, em um mês de RA a gente sente logo a diferença na hora das escolhas. No domingo, mesmo sendo almoço de aniversário, eu comi 150g, e fiquei satisfeita. À tarde, ajudei minha mãe a fritar cavacos...Hummmm. Um monte deles e comi uns 10 só depois. Se fosse antes eu teria comido uns 50...com certeza. E teve ainda torta de maracujá, mousse de chocolate e sorvete. Eu só comi um pedacinho de torta. Sabe o que é uma geladeira cheia de daquela garrafa de 2,5 l de Coca-Cola geladinha???? Mas eu comprei 2 latinhas, da pequena, de Coca Zero e tomei satisfeita.
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| Charmosa a minha mãe, não é? |
É meu povo, a gente tem que aprender que pra ser feliz não é preciso comer tudo que passar pela frente e nem até a comida acabar.
Não é???
No sábado a aula da Pós foi num resort, sobre Ecoturismo. Visitei uma cachoeira embaixo de uma ladeira!!!!!!!!!!! Gente, preciso fazer alguma atividade física. Todo mundo subindo conversando e eu tendo que parar pra respirar??? No resort tinha arborismo mas, óbvio, eu não tive coragem. Uma colega minha, que também está acima do peso, foi corajosa e fez todo o percurso. Fiquei boba!!!!
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| A turma da Pós, às 7 da matina, no sábado |
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| O turma corajosa |
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| Não é lindo o lugar??? |
Beijos....
Agora vai!!!
Um comentário:
o meu fds tb foi de comilançapor conta do niver da minha mami, sei que pra mim ta sendo dificil manter a calma.
força ai
bjs
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