7 de janeiro de 2010

O início de uma vida melhor!


Café da manhã:
Ontem comi a mesma coisa MAS cheio até a boca!
E repeti.
Hoje a coisa é diferente.
Beeeem diferente.
 
Almoço:
2 colheres de arroz + 1 de feijão
Um bife grelhado pequeno
 Salada, muita.
Melancia de sobremesa, nada de doce hoje.
NADA!

Lanche:
O mesmo do CDM e mais essas rosquinhas integrais.
 
Jantar:
Parece muito, mas é só UM pão em forma de torradas.
Ovo mexido com um fio de azeite e orégano.
Hummm.
Suco de melancia com adoçante.
(Mãe, fiz esse suco e lembrei da senhora. Estou orando para que dê tudo certo amanhã)
Esse jantar é um avanço e tanto.
Antes eu assaria o pão com bastante manteiga, esse está sem nada.
E o ovo? Ah...com beeeem manteiga.
É uma vitória, enfim

E o doce??????

NADA DE DOCE HOJE!!!! 

Ontem fiquei com a mão esquerda formigando e quando fui ver a pressão estava 14 por 9. 
Fiquei preocupada!
Hoje usei aquele sal, com baixo ter de sódio. 
Não quero ser uma gorda cheia de doença.
Sai pra lá!!!!!!!!!!


Acordei tarde mas já programei meu dia de estudo.
Estou gravando em áudio as leis que preciso estudar.
Assim, enquanto estou no ônibus ou no trabalho vou ouvindo.
Gente, não é que minha voz fica bonita?
kkkkk
Acho que fica mais fácil para aprender, né?
 Fiz uns cronogramas de estudo...
4 concursos em vista.
TRE, EMBASA, INSS E CORREIOS.



Hoje começa uma nova fase.
07/01/2010 
Quero pensar em mim e no que me faz feliz.
Chega de auto-sabotagem!
***Nada de doce hoje.

6 comentários:

Andrea Aoki disse...

Muitoooooooooo bem, é assim que se fala menina =) Tem um ano inteirinho aí esperando por vc!!!
Boa sorte, beijocas!!!

* Aline Virtus * disse...

Esse sucrilho aí é do Nescau? É de qual? :D Fiquei com vontade, vê se pode? ha ha ha

Lindo seu almoço! E olha, li que melancia dificulta a digestão e que não devemos comer de sobremesa, depois tente pesquisar sobre, se tiver tempo!

E que em 2010 seja realizados muitos de seus diversos sonhos! Bjs

Morenas tropicanas disse...

Pimenta diz uma coisa...esse cereal não é enjoativo não?experimentei o sucrilhos mas só como ele se for com bananas em rodelas e o leite tem q está geladão

Jessica Roberta disse...

oi amiga, to gostando de ver, tudo lindo hoje, e acredito que antes do carnaval já vai ter emagrecido bastantão se continuar neste ritmo,


bjs e avante

Suzi disse...

Dia perfeito hoje, hein! Missão cumprida!

Nely disse...

Sei q conto com suas orações e hj qdo voltei da csa de painho en contrei com alguem e acho q as coisas estão se acomodando. Te falo pessoalmente. Q bom q voltou a fazer dieta.Nda melhor q a saúde. Te amo, bjs.

Rumo à casa dos 74 kg!!! Desce, gráfico, desce!!!