11 de novembro de 2009

Um dia sem doce!!!!!!!!!


Antes desse café da manhã eu comi um pão com um tiquito de manteiga, às 05:30 no trabalho.
Bem, eu não conto geléia de Damasco Linght (24 kcal por colher de sopa) como doce.
  Acompanhando... café (descafeinado) com leite desnatado e adoçante.


O almoço foi praticamente o de ontem só que diminuí o arroz. A melancia me ajuda a não comer muito.Tanto que deixei um pouco no prato.



Sobremesa??????????????????????

Ahhhhhhhhhhhhhh, não teve sobremesa!!!!!!!!!!! 

Primeira vitória de hoje!!!



 
 Lanchinho...Patê de ervas finas
( 43 kcal por colher de sopa)
mais umas gotinhas de mostarda
(18 cal uma colher de sopa)!!!! 
Segunda vitória de hoje: eu sempre achei que suco não combinava com adoçante.
Fiz esse de manga (de polpa) e resolvi experimentar!!!
Ficou delicioso...geladinho!!!!



Resolvi fazer um sanduiche natural porque me deu uma vontade de comer Subway....
Pão integral (pequeno coitado, deu até pena)
+
Enchi de pimentão e tomate
+
Frango grelhado
+
Ah, pincelei o pão, antes de tudo, com maionese de atumhummmm ( 27 kcal 1 colher de sopa ),
light demais...
Suco com adoçante??????
Tem sim senhor!!!!

No meio da tarde (estudando, que beleza) comi algumas passas.
Lembrei de Aline e da dica que ela deu pra moça que cozinha para ela.... Aliviou.
Não comi doce hoje!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Tô tão feliz de pode me controlar!!!!

10 comentários:

Paulinha disse...

humm
seu cardapio é tão bonito, colorido... me deu vontade de comer.... rs

parabens!!! um dia sem doce é uma imensa vitoria...
hj eu chupei uma bala... snif

bjs

Nely Pimenta disse...

Fico feliz por vc!
Bjs, Te amo!!!!!
Nely

* Aline Virtus * disse...

Karine, que belas fotos! É assim mesmo, vamos resistindo um dia de cada vez e quando nos damos conta conseguimos viver sem eles - os doces - de quem achavamos que éramos dependentes. Pois não somos de jeito nenhum.

Parabéns! E as passas funcionam sim, e muito! Tenho sempre por perto! Bjs

Andrea Hulewicz disse...

Ehhh vivaaaa, viu só??? Essa geléia é ótimaaaa eu adorooo, só compro dessa marca!!!
Bjssss

Claudete disse...

Ola Karine, estou passando pra dizer que tem selinho pra vc no meu blog. Passa l´´a bEIJOS

Mary disse...

Ê beleza!!
Boas as tuas estratégias pra driblar a vontade do doce. A geléia diet eu sempre uso, uso também gelatina light e pudim/flan diet.
As uvas passas matam mesmo a vontade de doces, né?
Beijos meus e sucesso aí!!!

Sissy disse...

Que vitória não comer doces! Ontem eu não comi. Mas hoje fiquei muito estressada e acabei me rendendo ao chocolate...
Fiquei com uma vontade de comer melancia...rs
Bjs

A moça de Iruama disse...

Hummm, adorei as suas dicas nega.
Bjs...

Edy Japan disse...

oi,parabens,q legal,aos poucos vamos nos libertando,rsss,tem selinho pra vc,bjos

Drê disse...

vamos fexar os olhos e ir a luta,está ótima e bem lindinha a sua alimentação
andreza

Rumo à casa dos 74 kg!!! Desce, gráfico, desce!!!