28 de setembro de 2009

O que vocês acham?

Ontem eu bebi suco de frutas o dia todo. Às vezes tenho preguiça de comer fruta, cortar, descascar. Será que muitas vezes não é melhor fazer um suco com todas e deixar na geladeira para tomar durante o dia? Sem coar para aproveitar todas as fibras??? Eu acho mais fácil. O problema é só o açúcar, porque eu acho horrível com adoçante.


O que vocês acham? É melhor suco que nada, não é?

10 comentários:

Michelle disse...

Não sou muito entendida no assunto não!!! Mas vou dar pitaco..rs rs rs

Clarooooooo que é melhor o suco que nada!!! Mas acho que só de deixar na geladeira já perde um pouco de nutrientes!!!Acho isso, pq por exemplo, pra nenem os médicos pedem pra fazer só na hora de dar mesmo!!! E outra, tomando o suco, acho que a sensação de saciedade é menor do que mastigando a fruta, fora os nutrientes da casca que vc está perdendo!!!

Mas, mais uma vez eu repito....é melhor o suco do que nada!!!

Bjus

flávia disse...

eu adoro sucos,vc já tentou o talequal?é o único que eu suporto,
força e sucesso,

Selma Guerreira disse...

óia...ja que ocê pediu opinião e eu so incherida...vo te falar um negócio que minha nutri falou uma vez...
Vale muito mais a fruta natural do que o suco pois...
ou...
Ele guardado na geladeira irá perder todos seus nutrientes ao passar do dia, sem contar que ja no processamento metade das vitaminas são evaporadas instantaneamente.Ai bota agua, dissolve mais, ai bota o amaldiçoado açucar muda completamente seu caracter de mocinho para bomba calorica.......ouuuuuu
ALTA CONCENTRAÇÃO, por exemplo, para se fazer um copo de suco de laranja é preciso umas 3 laranjas que é = a bomba calórica
Maçã, banana, pera, goiaba, mamão, melancia, melão, mexerica tudo facil de comer só lavar e mandar vê

Selma Guerreira disse...

óia...ja que ocê pediu opinião e eu so incherida...vo te falar um negócio que minha nutri falou uma vez...
Vale muito mais a fruta natural do que o suco pois...
ou...
Ele guardado na geladeira irá perder todos seus nutrientes ao passar do dia, sem contar que ja no processamento metade das vitaminas são evaporadas instantaneamente.Ai bota agua, dissolve mais, ai bota o amaldiçoado açucar muda completamente seu caracter de mocinho para bomba calorica.......ouuuuuu
ALTA CONCENTRAÇÃO, por exemplo, para se fazer um copo de suco de laranja é preciso umas 3 laranjas que é = a bomba calórica
Maçã, banana, pera, goiaba, mamão, melancia, melão, mexerica tudo facil de comer só lavar e mandar vê

Jessica disse...

Eu adoro sucos, só que preparo sempre no momento de consumi-los,

bjs e avante

Pati disse...

Oi linda... suco é muito bom sim... somente cuida com as calorias de cada fruta porque com suco a gente ingere bem mais e se vc coloca açúcar as calorias aumentam mais ainda... E sem falar a sensação de saciedade que dá ao mastigar a fruta... Mas se optar com o suco, tente pelo menos diminuir a quantidade de açúcar tá... Bjos querida e uma semana maravilhosa pra vc...

Graci disse...

Bom, ja disseram tudo, kkkk

Eu nao acostumo mais com o açucar,
so consigo tomar com adoçante,

Acostuma, kkkk

beijos e vamos lá

Aline Sant'Ana disse...

Eu não entendo nada disso, amiga...

Mas acho que é açucar desnecessário.

Vai de fruta, neguinha!

Aline Sant'Ana disse...

Eu não entendo nada disso, amiga...

Mas acho que é açucar desnecessário.

Vai de fruta, neguinha!

Aline Sant'Ana disse...

Eu não entendo nada disso, amiga...

Mas acho que é açucar desnecessário.

Vai de fruta, neguinha!

Rumo à casa dos 74 kg!!! Desce, gráfico, desce!!!