10 de setembro de 2009

Dia 10 de RA!!!

Mingauzinho de aveia e O livreiro de Cabul (que Malena me emprestou...a pró-reitora da UEFS, toma!!!)

Hoje foi um dia beeeem cansativo. Subi e desci muitas escadas e forcei bem o joelho. Ainda bem que o dia terminou!!!

Mas fiz tudo certinho...Olha só:

Desjejum : 1/2 x de capuccino(às 4:40 da matina, acordo morta de fome, acredita?)
CDM: 1 x de capuccino + 1 pão com um tiquito de manteiga e outro tiquito de requeijão light***
Lanche: 1 x de capuccino (ô repetição kkkk) + 4 bolachas com gergelim
Almoço: 3 colheres de feijão + 3 colheres de arroz + salada + um pedaço pequeno de carne + 1 coca zero
Sobremesa: 2 balas de maçã...****
Lanche: 1/2 x de capuccino (chegaaaaaaaaa) + 4 bolachas de gergelim (não deu pra comprar fruta)
Jantar: 1 colher de Fugini (não resisti, mas foi só uma colher) + esse prato de mingau de aveia com essa canela deliciosaaaaaaaa.

Certinho, né??? Fiquei pensando o dia inteiro: posso comer o que eu quiser, só nao posso comer na quantidade que minha gula quer.

Esse é o segredo!!!

*** Quem sabe qual o requeijão light menos calórico?
**** Quem sabe quantas calorias tem uma balinha dessa? Por que ela faz a gente salivar tanto? Acho que é o azedinho...sei lá.

2 comentários:

Cila disse...

Amiga, o importante é não exagerar - é nisso que acredito. No mais animo e força de vontade... viver é uma interminável batalha.

Aline Sant'Ana disse...

Até a foto dessa bala faz salivar!!!!

Gostei de ver a animação!

:D

Rumo à casa dos 74 kg!!! Desce, gráfico, desce!!!