9 de julho de 2009

Dia de Pesagem!


Bem, ontem eu cheguei de Santo Antônio à tarde e não me pesei. Eu sempre me peso pela manhã. Eu sei que tenho sido relapsa no que diz respeito às pesagens. Mas vou me reeducar nisso também, tá? Na verdade o entusiasmo diminuiu porque eu sabia que não estava me comportando direito. É uma maneira de fugir da derrota. Esse mês de férias foi um desastre porque me desalinhou do trilho da RA. Mas desde ontem eu fui percebendo que ficar assim e retroceder não me fará feliz. E hoje, mesmo tendo que bolar um almoço às pressas , eu me comportei como uma lady.



Ou seja, ESTOU DE VOLTA COM TODO O GÁS!!!!



E o bom de recomeçar agora é que eu sei que posso me controlar, que eu posso escolher o que comer e não a comida me escolher. Porque eu já consegui uma vez e claro que vou conseguir agora. Férias são boas mas voltar à rotina é bem melhor para RA. Beeem melhor. Afinal, estou em casa e com uma feirinha como paisagem da minha janela!!!



Almoço de hoje (dia de trabalho):


Desjejum: 1/2 copo de Actívia + 1 cafezinho

CDM: 1/2 x de café com leite + 4 bolachas cream cracker com requeijão

Lanche: uma manga deliciosa

Almoço: 1/2 miojo (com 2 colheres de atum e 1 colher de requeijão) + salada (acelga, pimentão, tomate, cenoura, azeitona)

Sobremesa: outra manga deliciosa

Café da noite: 4 bolachas cream cracker com patê de atum + 1/2 x de café com leite

Ceia: ainda não sei...talvez um mingau de aveia



Fui bem, não é?????


Tô tão feliz com esse recomeço. A partir de amanhã eu sou uma concursanda!!! E aplicada!!!


Line, seja bem vinda à Bahiaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!! Te amo e tô morrendo de saudade.
Pri, volta logo tá??????

2 comentários:

carol disse...

io minha flor eu sei muito bem oq é ter que rebolar pra conseguir manter a ra nas férias ta dificil vio mas naum desisto nunca é isso ai bola frente a gente consegue super bj

Aline Sant'Ana disse...

Quando eu chegar, você prepara aquela salada com acelga e um molhinho à base de mostarda?
Ah... e nada de sobremesa calórica, viu?
Suades muitas.

Rumo à casa dos 74 kg!!! Desce, gráfico, desce!!!