31 de maio de 2009
O que eu comi esse fim de semana:
Sexta:
-Desjejum às 05:00
1x café com leite
2 pães integrais
-Café da manhã:
1 copo de suco de morango(esqueci de perguntar o tamanho, era enorme)
1 sanduiche de atum com queijo (eles fazem um sanduiche light com queijo lanche)
3 sequilhos de batata doce
-Almoço:
2 colheres de arroz
- Salada
1 colher de feijão
2 pedaços de aipim frito(precisava dois)
2 pedaços de frango empanado frito (precisava frito e empanado?)
1 alpino
- Lanche
4 sequilhos
- Jantar:
1 sanduiche no Subway(light, pão integral)
1 coca zero
2 colheres de sorvete
Sábado:
-Café da manhã:
1 nescauzinho, 2 pães
2 sequilhos
2 colheres de sorvete
-Almoço:
meia lazanha de camarão
1 pastel de camarão( ai ai ai)
1 suco de morango
coca zero
-Jantar:
8 colheres de escondidinho
1 coca normal
3 colheres de sorvete
Domingo foi um desastre:
-Café da manhã:
2 pães (pequenos)
1 nescauzinho
-Lanche:
3 colheres de sorvete
-Almoço:
Salada ( muita, ufa)
1 colher de arroz
1 colher de feijão
meia coca zero
3 colheres de cocada ( aí tá demais)
-Noite(se preparem pra o absurdo):
1 pedaço de pizza, 1 copo e refri(normal)
biscoitos com patê(sei lá quantos)
3 pedaços pequenos de chocolate
1 pãozinho
1 pé-de-moleque
Ou seja, só comi merda!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Fiz merda!!!! Eu descobri que sou uma carente abestalhada que cai em tudo o que é conversa............
Jacada total!!!!

28 de maio de 2009
Antes e depois!!!!!!
Dia de Pesagem!

27 de maio de 2009
Dia diferente!!!

Fui trabalhar hoje novamente de dia! Acordei às 4:45. Aiiiiii. Fiz trabalhos pesados e ia comer miojo novamente mas o pessoal resolveu assar uma carne e eu comi Cupim. Vixe..me deu dor na consciência. Tomei refrigerante. Enfim fiz 7 dias da promessa sem Refri, doce, e fritura. Só não consegui resistir ao refrigerante hoje. Mas acho que valeu. Principalmente pra eu perceber que não posso tirar o doce da minha vida. Me fez muita, muita, muita falta. Amanhã eu vou escolher um doce, e vou comer e vai ter gosto de abraço dado numa amiga que estava distante. Como o abraço que eu vou dar em Line quando ela chegar!!!
Recebi elogios hoje no trabalho. "Tá esbelta" " Tá isso" "Tá capa de revista" kkkk Exagero, né? Mas foi muito bom. Eu adorei!!! Claro. Ganhei uma tangerina de presente. Diferente, não é? Adorei tb.
Me liberaram mais cedo e eu vim numa Scania, de carona. Pense num carro confortável??? O trabalho foi só subir. Mas adorei a experiência. Adoro coisas novas.
26 de maio de 2009
Post relâmpago!
25 de maio de 2009
Começando a me acostumar!
24 de maio de 2009
Fim de semana!
E vocês?
22 de maio de 2009
Emagrecendo e sentindo...
21 de maio de 2009
História da vovó!!!!

Recomendo/Não recomendo!
Surpresa!!!!
76.2 kg
20 de maio de 2009
Cansada!!!!
Em primeiro lugar, minha promessa de me abster de DOCES, REFRIGERANTES E FRITURA está de pé e hoje eu consegui. Fui bem controlada, comi muita fruta e não exagerei em nada. 1 dia já se foi...
Em segundo lugar, isso foi uma vitória porque hoje o dia foi bem estressante. Problemas na estação e dor de cabeça forte por causa da diferença de grau (o outro olho só depois do São João)!!!
Em terceiro lugar, eu voltei a minha rotina e não quero mais perder semana nenhuma recuperando o peso que perdi.
Em quarto lugar, eu percebi hoje, mais forte que nunca, que tenho que sair desse emprego. Claro que pra outro melhor. E isso só depende de mim!!!
Pronto...Agora vou dormir muito porque amanhã à noite trabalho!!!
19 de maio de 2009
Medo!!!!

Voltando do fim de semana!
17 de maio de 2009
A música da hora!!!!

Gonzaguinha...minha nova paixão!!!!
Eu apenas queria que você soubesse
Suflê, Pi e Aline: eta mistura boa!!!
16 de maio de 2009
Caribé!!!




Pra quem está longe...
Line, assistir esse pôr-do sol aqui na Bahia e não lembrar que você está tão longe e nesse frio, é impossível....Eu e Jamile lembramos de você.
Olha, eu estou totalmente sem graça e não programei as palavras...portanto só saiu merda. kkkkk Ainda por cima eu falando "tá veno?" kkk Sou baiana mesmo...
Mas valeu a intenção.
PS: O Solar do Unhão onde fica o MAM, é um dos lugares mais lindos que eu já visitei...E ver uma exposição de Caribé, que eu adoro, é maravilhoso. Vocês sabiam que ele que ilustrou os livros de García Márquez lançados no Brasil?E os de Jorge Amado e muitos outros.
14 de maio de 2009
Dia de Pesagem!!!

11 de maio de 2009
Trabalhar à noite!!!!

9 de maio de 2009
8 de maio de 2009
Fiquei triste ontem!!!

Escorreguei!!!!!!!!!!!!
6 de maio de 2009
Agradecimentos!!!!
Suflê de verduras!!!

Ingredientes:
Deu a louca no suflê!!!
Dia de Pesagem!!!!!!!!!!!!

5 de maio de 2009
Subindo a escada...devagar mas sempre subindo!!!

- 10 seguidores;
- 2.243 visitas;
- 4.9 kg perdidos (até agora....);
- 4, 5, 6, 7 comentários. Teve post com 11!!!!
Fala sério!!! Eu tô chique.
E tenho muito a agradecer. Primeiro a Line que foi minha primeira leitura assídua. Depois Pri, Mill, Paula. Claro que não posso deixar de agradecer aos amigos que ainda não conheço...Morena Tropicana, Val, Baixinha... E os novos também.... Brigada pelo apoio....
Hoje eu tenho a seguinte sensação...Eu posso cometer deslizes mas não vou desistir. Posso engordar algum quilo em alguma semana, mas vou perdê-lo depois. Posso perder pouco por semana mas no fim terei perdido tudo o que quero...
Enfim, a luta será árdua, o caminho nem sempre será fácil mas um dia estarei com 58 kg.
4 de maio de 2009
O começo do estudo....

1 de maio de 2009
Comprar roupas!

Comer bem....
Paula...
