Receita: Macarrão conchinha com brócolis

Tipos de macarrão

Pra começar essa receita deliciosa e leve gostaria de compartilhar com vocês esse quadro com os tipos de macarrão. Não sou nenhuma especialista em gastronomia, então se estiver faltando algum tipo, help!!!!

Essa receita foi fruto dessa outra do Panelaterapia, site que eu adoro!

Essa foi do Panelaterapia !!!!

Na verdade eu fiz do jeitinho que essa receita mandava só que dei meu toque não é? Afinal esse era o único prato do almoço. Se fosse uma refeição com outros acompanhamentos eu faria do jeitinho da receita do Panela....

Basicamente é assim:

1. Coloquei os buquês de brócolis no cuscuzeiro pra cozinhar um pouco. Rapidinho tá? Até você enfiar o garfo e entrar e sair macio (ui);

2. Enquanto isso eu refoquei cebola e alho picados com um pouquinho de azeite. Misturei depois um  molho de tomate feito anteriormente pra um macarrão. Nunca jogo fora quando sobra molho....Congelo que sempre tem utilidade;

3. Tinha um franguinho grelhado na geladeira que eu triturei no liquidificador até ficar um pó grosso. Coloquei no molho e adicionei creme de leite. Isso fica ao seu gosto. Deixei apurar o sabor, corrigi o sal e coloquei o buquês picados;

4. Pra ficar mais bonito coloquei milho verde, que deu um toque de cor, e pimentões verdes em tiras, a Julienne (ui...tô é chique). Clique aqui pra saber como se faz legumes a Julienne, facim facim....

 Aí foi só pôr o macarrão em conchinha cozido...

Genteeeeeeeeeee................ É bom demais!!! 

Agora tem que segurar a boca. Porque fica aquele gostinho de comida sem muita gordura, leve...com gostinho de quero mais. 

Receita aprovada!!!!

Corre pra cozinha e faz porque vale a pena. Até pra quem não gosta de brócolis.

Baba aí...

Hummm

Momentos finais...Depois dessa foto, o macarrão não foi mais visto. Por que será?

Beijos lindas!!!

74,7

ACREDITAM QUE MEU CELULAR NÃO SALVOU ESSE PESO LINDO????????????????????

GENTE FAZ UNS 10  ANOS QUE EU NÃO PESAVA MENOS DE 75 ????????????????

SABE O QUE ISSO SIGNIFICA???????????

QUE NUNCA MAIS EU VOU ENGORDAR (OUVE MINHA ORAÇÃO DEUSSSSSSSSS!!!!)

E QUE EU VOU EMAGRECER DESSA VEZ E DE UMA VEZ POR TODASSSSSSSSSSSSSSSSSS.

SAI DA MINHA FRENTE QUE AGORA NINGUÉM ME SEGURAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!!

Emagrecer é melhor que comer!!!

Gente do céu!!!! Como emagrecer é bom. E como comer também é bom. Mas emagrecer é infinitamente melhor. A comida te dá o prazer na hora mas se você emagrece, a  todo momento se olha no espelho, se toca e percebe que está mais magra. Como é bom!!!!!

Eu estou nessa fase. Me olho no espelho e penso: TÔ EMAGRECENDOOOOO!!!!

Hoje fiquei muito feliz com meu peso, olha só:

Quase na casa dos 74...

Emagrecendo...

Que surpresa maravilhosa essa!!!!

Vocês viram que eu comecei o fim de semana estressada com essa dicotomia vida social x dieta. Fui à um casamento no sábado. Comi dois bolinhos de queijo irresistíveis, um barquinho de camarão e acho que uns três docinhos... O problema foram as várias taças de refrigerante, estava sedenta.

E eu errei feio porque não respeitei a máxima de não ir a esses lugares morrendo de fome. Mas não deu tempo mesmo de comer nada. A cerimônia demorou um pouco e eu cheguei a recepção doida pra comer tudo que visse pela frente. Mas acho que nem fui mal.

Tanto é que o resultado hoje foi surpreendente. Menos 600g????????

Adorei.

Ai que tristeza...

Gente fazer dieta é chato demais. Necessário, eu sei. Mas é chato demais ter que ficar administrando os fins de semana e os encontros com amigos. Esse fim de semana fui à praia. Fico tão feliz com a praia: sol quente (no inverno), areia, mar, brisa...E aí vem o quê? Picolé, acarajé, queijo, refri. Me empolguei e comi 4 acarajés daqueles pequeninos...Sabe? A noite fiquei chateado porque comi os acarajés e comi pizza. De mão, lambendo os dedos. Nunca mais tinha feito isso. Fui dormir triste e acordei na segunda com 76,1kg. Não é uma merda????????????

Aí voltei com força total essa semana. Mas inventei de fazer um mousse de chocolate com abacaxi porque eu pensei que pudesse resistir e comer só uma colher por dia depois do almoço. Que nada...Umas três vezes nessa semana comi três colheres cheias. NÃO FAÇO MAIS NADA DELICIOSO NESSA CASA PRA FICAR NA GELADEIRA!!!! Tá determinado. Chega. A tentação tem que ficar longe. Definitivamente eu não consigo me segurar.

Passei a semana toda com raiva de fim de semana. Hoje uns amigos que eu adoro me chamaram pra sair. Churrasco. Poxaaaaaaaaa!!! Eu amo churrasco e estava delicioso. Não sei ao certo quanto comi porque vinha aos poucos...Mas acho que foi: uns 4 bifes, umas 4 colheres de farofa e salada. Mais duas latas de refrigerante que não era light. 

Ai gente que raiva! E tava tão bom...A gente conversando e comendo. Como gente normal. Eu não quero ficar uma chata que recusa tudo, que não quer sair. Adoro sair com meus amigos e conversar. E claro que comemos. 

Como é que administra isso?????

Olha como estava lindo esse dia de inverno em Salvador!!!!

Na casa dos 75!!!!!

Fiquei tão feliz com esse peso. Muito mesmo. Estou cada vez mais certinha...Mais controlada. 

Nessa madrugada estou viajando pra capitá! kkk 

Já estou com medo...Mas vou tentar me controlar de todas as maneiras. Afinal Salvador vai estar lá a vida toda. Não é Beth? 

Antes de viajar eu vou comer uma pizza com uns amigos. Me segura!!!! Mas já comi um polenguinho antes...

Gente que coisa lindaaaaaaaaaaa.

bjsssssssssssss

Um cachorro quente no meio do caminho....

Somente 100g mas eu adorei...75 tá tão perto....

Mas aí ...
Eis que eu inventei de experimentar um tal de um cachorro quente famoso aqui , que tem tudo, que isso que aquilo.

Escolhi uma versão com pouca coisa: cenoura, milho, queijo e um pouco de batata palha. Genteeeeeeeee. vem muiiiiiiiiiito queijo. Ele ainda colocou um pouco do molho em cima e aí derreteu tudo que foi uma coisa. Só não estava mais pesado que minha consciência.

E nem podia comer só um pedaço e jogar no lixo o resto porque eu cheguei fazendo a maior festa para o dono dizendo que era famoso e tal. Com que cara eu ia comer só a metade?

Tô retada. Muito.

Mas feliz em descobrir que eu fiz uma cirurgia psicológica no meu estômago e realmente não consigo mais comer muito. Não me dá mais prazer comer e ficar muito cheia como também comer pouco não me deixa triste.

Óbvio, que certas comidas me dá vontade de comer mais, mas não de me empanturrar.

Diga se isso não é maravilhoso????

PS: Tô com medo de me pesar amanhã....Droga.

Antes e depois....

Ontem eu fui presenteada com esse peso mais que lindo.

E hoje foi esse. kkkkkkkkk Acho que é isso mesmo. Ontem essa balança tava doida. Porque anteontem eu estava com 76,8...Então 76,3 está mais óbvio.

Não importa. O maravilhoso é que estou 12,2 kg mais magra e estou muito feliz. Hoje fiz mais uma montagem (mal feita porque eu sou péssima nisso) de antes e depois. Agora eu tô vendo uma diferença significativa. Tô muito feliz. 

Olha só a minha cara de alegria???? kkkkkk

Queridas, estou sem tempo mesmo de visitar vcs....Cheia de coisas pra estudar...mas vou tentar tá? bjssss

Escondidinho de camarão!!!!

Gente: eu tô feliz demais!!! Mais lindo que isso só 58. kkkk Ontem já estava com 77,0 mas não pude postar...dia cheio.

 Mas hoje venho com uma receitinha básica: Escondidinho de camarão:

Hummmmm

Baba baby baba!!!!

Com arroz branco hein? Nãoooooooooo. com arroz integral. kkkk

Modo de fazer:

1. Recheie cebola e alho na água (sem óleo tá?) com orégano, cominho, corante e um caldo de peixe.
2. Acrescente tomate e pimentão em cubos
3. Um colher de extrato de tomate e acerte o sal.
4. Junte os camarões limpos
5. Cozinhe as batatas e amasse-as
6. Recheie mais cebola e alho(agora pode colocar uma colher pequena de manteiga)
7. Junte as batatas, coloque leite desnatado, queijo parmesão (poucooooo) e sal

Depois de esconder os camarões com o purê coloque o queijo de sua preferência por cima, ralado.

Forno quente!!!


Gostaram??? Eu adorei....


Mais tarde vou visitar vocês lindas!!!

Receita: Espaguete com camarão

O dia começou bem. Eu achava que a balança estava doida mas não estava. Ontem comi churrasco de bode no almoço(só comi salada e feijão tropeiro) e pizza ( acreditam que eu só comi uma fatia de pizza de milho(hummm adoro) e 1/2 fatia de chocolate??? Cada dia como menos....ui) E agora esse peso lindo??? Tô sentindo a casa dos 76 próxima.

Começando bem o dia...

Pão integral com queijo e geléia..

 Agora uma receitinha deliciosa...

Espaguete com Camarão:

Primeiro recheie a cebola e o alho com um pouco de água, curry, orégano, cominho, e corante....

Deixe cozinhar a cebola um pouco....

Adicione um tomate e 1/2 pimentão. Deixa cozinhar um pouco e depois bate tudo no liquidificador. Deixa cozinhar mais e adiciona sal e um pouco de extrato de tomate.

Corte um pouco de cenoura em tiras e deixe cozinhar um pouco.

Apenas tempere o camarão já limpo(com cominho e sal) na hora de colocar no molho. Quando o camarão mudar de cor está bom. É isso mesmo. É muito rápido!!! Senão fica borrachudo.

Coloquei um pouco de queijo mussarela ralado em cima. De acompanhamento um suco com soja e maracujá.

Lindo não???? E delicioso!!!

Lanche da tarde...

Estou muito feliz com meu peso de hoje. Por isso me segurei bastante nesse domingão dentro de casa pra melhorar esse resultado.

PS: Quero agradecer  a Beth pelo comentário tão lindo e tão carinhoso. Uma celebridade da blogosfera light me incentivando??? Fiquei super feliz. Beijo linda.

Vocês já repararam que maquiagem virou febre na internet? E eu estou ficando viciadaaaa. E o melhor é que algumas dessas "guruas" testam todos os tipos de maquiagem, inclusive aquelas baratinhas que encontramos nas farmácias da vida. Assim descobri uma marca maravilhosa que deixa O Boticário no chulé: Vult. Olha só uma das sombras que eu comprei e a make que eu fiz...

Esse duo é lindoooo.

uma pigmentação retadaaaaaaaaa........

Não ficou massa? Linda a cor.....

Tô aprendendo viu????

11,2 off ANTES E DEPOIS

Esse é meu primeiro peso do desafio....

Quase 11kg hein???? Tô tão perdida com esse peso. Porque ontem eu estava com 77,9kg. 600g em um dia? Não é de enlouquecer. Eu me pesei duas horas mais tarde que o normal. Será que é essa a diferença? Será que amanhã eu vou tomar um susto? Ou será nóia minha? 

O mais interessante é que fui na rua e me pesei em duas balanças e em uma delas  estava exatamente a mesma coisa. Eu fiquei super feliz. Prova que minha balança não está tão doida.

Eu queria dividir uma coisa com vocês e saber se esse dilema também aflige vocês. Toda véspera de fim de semana eu fico apreensiva porque eu sei que vou sair e não vou ter opções lights.  A questão é: ou você engorda ou você mantém. Emagrecer??? Só se ficarmos o dia todo sem comer e quando chegar na pizzaria comer só um pedaço. Aí vocês podem me falar em comer algo menos calórico. Ok...se existisse essa coisa menos calórica. Onde eu gosto de ir só tem pizza, filé com fritas, caldos, etc. E a pizza de chocolate?????????? Ô meu  Deus! Tem semana que eu preferia não ter fim de semana. 

Vamos ver o que a balança me reserva amanhã...

88.5kg

78,0 kg

88,5kg

Agora no São João com 78,0 kg

E aí? Muita diferença????