Salada de Alface!

Com 80kg. Recomeçar???

Depois de muitas despedidas (esse negócio de dizer, segunda eu começo me acaba) estou de volta e novamente focada a aprender a comer melhor...

Eu sempre pensei que o segredo era comer de tudo. Mas parece que não é...Leia o texto: "O prazer de comer está ligado à liberação de...

 Eu demoro mas apareço e agora vou vir sempre porque tenho que voltar pra dieta urgenteeeeeeeeee. Olha só o meu peso???? Uma tragédia!!! ...

Como é que a pessoa consegue fazer dieta durante as férias  visitando um lugar completamente diferente?  Estou em Floripa: frio e ...

Estou de férias em Floripa. Confesso que fiquei na tentação de jogar tudo pra o alto e me jogar em tudo que eu pudesse comer aqui. Mas a fi...

Ilha de Boipeba, Bahia.  Engordei, é verdade. Muitas idas e vindas do coração me fizeram ficar descontrolada. Mas estou arrumando a  vi...

Café da manhã, hoje. PRIMEIRO ASSUNTO: Há alguns dias eu li uma reportagem sobre dietas. Um especialista dizia que pra se conseguir êxit...

Parece clichê mas é uma verdade indiscutível. A vida é feita de escolhas. Não percebemos mas a cada dia escolhemos como deve ser a nossa vi...

Lajedinho, uma cidade bem seca. Não é??? Hoje eu resisti ao refrigerante mas não resisti aos doces. Foi uma cocada e dois picolés.... Mas...

O fim de semana foi um desastre...Comi fritura, doce e tomei refrigerante. Inventei de fazer um pão de coco com nutella que ficou uma cois...

Estou passando rapidinho só pra dizer que já são dois dias sem doces, frituras e refrigerante... Até aqui tudo ótimo. Tem pirata mais lin...

Na verdade desde o Natal que eu não entro na linha de verdade.  Mas hoje começou o desafio da Semana Santa,  de 43 dias.  Nesses 43 dias ...

Essa mania minha dos extremos tá me matando. Ou faço tudo absolutamente certo ou enfio o pé na jaca. Ai que raiva. Por que eu não posso ter ...

O acertado da aposta era estar com 69,7kg hoje. Me pesei e me surpreendi. É 69,4 viu? E não 69,9! kkk Não é maravilhoso??? Ganhei a aposta...

Ok eu meu rendo. Perder peso sem fazer atividade física não dá certo. Ou melhor, dá certo mas é bem mais difícil. Já perdi em torno de 17kg ...

O GRANDE DIA CHEGOU!!!! LEIAM COM ATENÇÃO: I.M.C. -Índice de Massa Corpórea menor que 18,5 BAIXO PESO 18,5 - 24,9 NORMAL - 25 - ...

Eu estava sem vontade de voltar e ainda estou sem vontade de escrever.  Aí me deu vontade de mudar o design do blog pra ver se inspira um p...

Eu sei que estou em falta... E confesso que fiz muita besteira. A porteira estava aberta. Estava com 71,8kg. Hoje estou com 74,5kg. Mas já e...

Que dia das crianças sem graça o meu.... E ainda por cima fiz uma pizza só pra mim. Tá, eu não aguentei comer nem a metade...mas comi e am...

Eu vi essa receita no Panelaterapia , que é um site que eu amo. Recomendo. Vamos à receita: Filé Mignon em cubos... Cebola e alho....

Como não acordar super feliz???? Mas agora estou com um medinho do fim de semana!!! Churrasco na casa de um grande amigo meu...Aniversári...

A casa dos 72 é linda mas eu não vejo a hora dela sumir!!!!! kkkk Macarrão parafuso integral com camarão e brócolis...Gente...Tava bom...