Primeiro dia do desafio de São João

Frutas no café da manhã...

Pão integral com uma colherzinha de geléia de abacaxi(55kcal, 30g - menos que requeijão) e queijo lanche. Só comi uma fatia porque já tinha comido 1/4 de banana.

Barrinha de trufa, 80 kcal. Delícia

Peixe assado no almoço. Pode parecer pouco mas pra mim é suficiente.

Sobremesa. Chocolate amargo: mais saudável e menos calórico. Cada pedaço tem menos de 40kcal.

Comi um deixei os outros três na geladeira. Deus conserve minha resistência. kkk

E vocês, gostam?

À noite posto as outras refeições...que serão poucasssssssssss.kkkk

Uma ameixa na hora do lanche. Tava boa....

Mingau de aveia no jantar.

 Agora a noite vou comer melancia como ontem....