Alimentação de hoje!

• CDM: 1 pão normal cortado em torradas + uma colher de geléia de goiaba + 1 x de café com leite
• Almoço: Esse prato aí de cima + 3 colheres da sobremesa de abacaxi
• Lanche: 3 colheres da sobremesa + 1/2 abacate + uma colher de açúcar
• Jantar: 1 frango teriaki (Subway) sem molho de queijo + um copo de Coca Zero + 1 colher de frapê de capuccino (tava bom...mas eu resisti)

Acho que fui bem né? O frango teriaki só tem 388 kcal. Não é muito. Mas o de rosbife é bem menos calórico, mas eu não sabia. Da próxima vez peço esse. O almoço fiz com tanto carinho...uma salada gostosa e um frango grelhado na grill. Ah, o feijão cozido só com tempero, sem carne nenhuma. Estava bom também.

É isso aí, o 2º dia do meu projeto férias.