O que atrapalha???????

Anteontem eu estava pensando no quê me faz sair da R.A. Tenho duas suspeitas:

1. Ficar muito tempo sem comer

2. Não ter alimentos saudáveis à mão

Ou seja, tenho que me alimentar de três em três horas e fazer umas coisinhas ( salada de fruta, gelatina, sanduiche natural, essas cosias) e deixar à vista.