SAÍ DA OBESIDADE!!!!!!

O GRANDE DIA CHEGOU!!!! LEIAM COM ATENÇÃO:



I.M.C. -Índice de Massa Corpórea




menor que 18,5 BAIXO PESO

18,5 - 24,9 NORMAL -
25 - 29,9 SOBREPESO - KARINE HOJEEEEEEEEE
30 - 34,9 OBESIDADE NIVEL I - KARINE EM ABRIL
35 - 39,9 OBESIDADE NIVEL II - KARINE EM MARÇO
Maior que 40 OBESIDADE NIVEL III (MÓRBIDA)

DEI ADEUS A OBESIDADE HOJE!!!!!!








Diz aí se tem coisa mais linda?????




FAVOR NINGUÉM ME CHAMAR DE OBESA NÍVEL I NEM II NA RUA, TÁ?

KKKKKK

Ao todo foram 18,7kg até o momento. Quando completar 20 faço um antes e depois ok???

E apenas queria lembrar que eu não estou emagrecendo pra agradar ninguém. Aliás, quero agradar uma só pessoa: Karine Pimenta França. Ninguém vale esse esforço, apenas eu mesma. E quem não estava ou não está satisfeito com a minha aparência só tenho uma coisa a dizer: MORDA A TESTA!!!

KKKKK

Queria agradecer às minhas amigas (Paloana Lourenço, Ana Tereza Ribeiro, Vania Alecrim, Licia Cerqueira) pelo apoio e por me amarem sempre. Quero agradecer a minha mãe Nely Pimenta, e principalmente a minha irmã que me deu esse empurrão que eu precisava.

A luta continua pra chegar no IMC de 24,9!!!!!



Fotos atuais:

Aqui neste restaurante almoço quase todos os dias. Menos de 300g sempre.

Emagreci e voltei.

Eu estava sem vontade de voltar e ainda estou sem vontade de escrever. 

Aí me deu vontade de mudar o design do blog pra ver se inspira um pouco. kkkk

Emagreci e agora estou com 70,7kg. Não é maravilhoso???? 17,8kg ao todo. 

Não preciso dizer que estou muito feliz.

E com esses quilos que perdi estão indo embora os traumas, as inseguranças. Eu me sinto mais bonita, mais leve, mais feminina e enfim, partícipe deste mundo das pessoas " normais".

Alguém pode até achar que sou preconceituosa. Mas não nasci, me fizeram assim. Eu comecei a engordar aos 14 ou 15 e ouvi que não ia vencer na vida por ser gorda. E cresci e vi algumas portas quando não se fecharem tornarem-se bem complicadas de abrir em função da obesidade.

As pessoas "normais" pensam que os gordos são preguiçosos, desatentos, palhaços sempre, atrapalhados e que só pensam em comer. Veja se quando um gordo está comendo alguma coisa (pode ser uma simples maça no lanche, da sua dieta)  alguém não vai falar: eta, só faz comer. Se for uma bomba de chocolate, meu Deus. Parece que a gente tá fumando maconha.

Enfim, estou na luta e ainda me falta 12,5kg. 

Esse é o pé de jabuticaba que meu pai (in memoriam) plantou pra mim..

kkkkkkkkkkk  Essa foto foi na Ilha de Itaparica, em Ponta de Areia. Linda a praia não? Tá...eu tb. kkkk

Beijosss...

Voltando....

Eu sei que estou em falta... E confesso que fiz muita besteira. A porteira estava aberta. Estava com 71,8kg. Hoje estou com 74,5kg. Mas já estive com mais. Recomecei e vou recomeçar sempre que fraquejar. Não posso exigir uma conduta sempre perfeita. A vida é feita e altos e baixos. Eu caí e levantei. Agora vamos sacudir a poeira e dar a volta por cima. 

Vamo que vamo!!!!

Estou comendo direitinho  e já perdi um quilo. Apostei com minha irmã que ia pesar 69,4kg (SAIR DA OBESIDADE) até o dia 22/12/2011.

Sabe o que eu vou ganhar?????(pq claro que eu vou emagrecer):

+

E essa base é tudo na vida da pessoa!!!!

Mas voltar é mais difícil ...

E vcs? Ainda tenho seguidores? Formatei o PC e perdi meus favoritos....

bjsss

Chateada

Que dia das crianças sem graça o meu....

E ainda por cima fiz uma pizza só pra mim. Tá, eu não aguentei comer nem a metade...mas comi e amanhã não vou ter emagrecido e é possível q tenha engordado.

MERDAAAAAAAAAAAAAAA


Eu quero fazer um desafio pra mim mesma: (até eu pesar 68,5 e completar 20 kg)

1.Sem doce (tirando a geleia do café da manhã e as barras de cereal com chocolate)
2. Sem refrigerante
3. Sem fritura
4. Sem queijo lanche, mussarela ou minas (só requeijão, ricota ou frescal)

É GUERRA AGORAAAAAAAAA.

ESSA CASA DOS 68 CHEGA  DE UM JEITO OU DE OUTRO!!!!!


Quem me acompanha????

Talharim de Abobrinha.

Eu vi essa receita no Panelaterapia, que é um site que eu amo. Recomendo.

Vamos à receita:

Filé Mignon em cubos...

Cebola e alho....hummm

Pimentão e azeitona

Tomates cereja

Tempero verde e molho de tomate

Descasque  a abobrinha 

Corte em retângulos finos.

Depois em mais finos ainda, na espessura do talharim. Lindoooo.

Sirva com o molho...

Não é uma beleza????

Bem...depois daquele fim de semana cheiooooo de comida eu passei muito mal na segunda. Ressaca geral!!! E não foi de bebida. Eu não bebo. Foi ressaca de comida gordurosa mesmo. Definitivamente meu estômago  não aguenta mais tanta coisa.

Depois me recuperei e perdi tudo que ganhei.

Hoje me pesei e fiquei super feliz. ENTREI NA CASA DOS 71 KGGGG

71,8 KG!!!!!

Como me comportar no fim de semana????

Como não acordar super feliz????

Mas agora estou com um medinho do fim de semana!!! Churrasco na casa de um grande amigo meu...Aniversário de 6 meses ( é isso mesmo, aniversário de 6 meses) de  um bebê lindo à noite e fim de semana em outra cidade, na casa de amigos. 

Tô com medooooooo!!!!!! 

Queria chegar na segunda na casa dos 71...Mas acho difícil. Me diz aí gente!!! O que eu faço? Porque churrasco é aquela coisa...comendo devagar e sempre. Aniversário é aquela coisa...comendo devagar e sempre. 

Estou concentrada para não perder o foco e pensar: Ah, segunda eu recupero. Quero estar com esse mesmo peso segunda.....Pelo menos, né?

Bjsss

Pastel de Forno e Arroz com Brócolis

A casa dos 72 é linda mas eu não vejo a hora dela sumir!!!!! kkkk

Macarrão parafuso integral com camarão e brócolis...Gente...Tava bom demaissss!!!!

Lindo não?????

Pastel de forno feito com aquela massinha que vende pronta?
90kcal cada disco de massa. Dá pra comer dois tranquilo, no lugar do pão. 

O recheio fica a seu critério. O meu foi de atum, coentro, pimentão picadinho, manjericão e requeijão light.
Vocês lavam o atum ao óleo? Eu lavo bem pra tirar o óleo. E não pensem que fica sem gosto...mesmo porque eu tempero depois. 

Delícia!!!

Espero que vocês tenham gostado!!!!!  O macarrão foi bem simples. Eu fiz um molho de tomate bem temperadinho, com pouca gordura, depois coloquei um pouco de creme de leite e um pouco de requeijão light. Aí acrescentei os camarões limpos e temperados. Misturei esse molho no macarrão já cozido, "planta" os buquês de brócolis, enfeita com queijo (pouco hein?), orégano e leva ao forno pra gratinar. 

O pastel de forno fica super sequinho. Não esqueça de pincelar  com gema e salpicar orégano e queijo ralado (poucooooo)...Assa rapidinho, fica de olho!!! 

Quero confessar uma coisa: Emagrecer é bom demaissssssssssss.

Tô na casa dos 72!!!!

Diga se não é linda a casa dos 72????

Eu vou contar a vocês!!!! Eu dancei demais hoje de manhã depois de ver esse peso. Acho maravilhoso que minha pesagem seja diária e pela manhã. Porque aí eu me controlo todo dia e à noite, que é o meu calo. E vocês? Qual a refeição que mais dá trabalho???

Minha família está super feliz com meu emagrecimento depois que eu coloquei as fotos no Facebook . É tão bom saber que estou influenciando as pessoas positivamente. Porque a gente só emagrece quando acontece de dentro pra fora. Você precisa querer e entender que precisa emagrecer. Eu sou Obesa Nível I. (Faltam 2,9k pra eu deixar de ser!!! ÊBAAAAAA) . Obesidade é uma doença e mata. A qualidade da minha vida está diretamente ligada à minha alimentação. Se eu como mal vou viver mal. Ninguém pode fugir disso. 

Claro que tem a estética. Se ser gorda não te faz feliz você tem obrigação para com você mesma de lutar pra emagrecer. Você tem que lutar a favor de você e não contra....

AGRADECIMENTO: Eu quero agradecer a todas e todos que visitam meu blog e dizer que isso é imprescindível pra eu continuar e conseguir alcançar minha meta. OBRIGADAAAAAAAAA

DICA: Algumas pessoas tem me perguntado o que eu ando comendo...Não dá pra tirar foto de tudo mas do almoço tem dado...Vou dar algumas exemplos...

Quiabada, arroz, brócolis, pepino, ovos de codorna, andu, ervilha, cenoura, frango grelhado e abacaxi.

Pepino, Brócolis, ovos de codorna, cenoura, ervilha, vagem, milho, frango,abacaxi, arroz e um pedaço de rim...Que não tava bom. kkk

Carne,abacaxi, palmito, arroz, feijão, ovos de codorna, cenoura, brócolis, cenoura...

Brócolis, arroz, farofa, bolinho de queijo, acelga, torta de frango, cenoura, ovos, abacaxi....

BEIJOSSSSSSSSSS.

Roupa de gordinha????

Como eu comentei no último post, eu odeio comprar roupa. Mas até que eu gostei dessas. Existe uma loja aqui na minha cidade que é separada em P, M e G. Facilita demais a nossa vida. Mas vocês precisam ver a ala G. Um horror!!!! Só tem roupa pra senhora. Será que eles não enxergam que tem jovem gordo???? Quero a opinião de vocês hein??? 

Com vocês a modelo plus size!!! kkk Por enquanto. Aproveitem que o contrato dela está acabando!!!!kkkk

Existe o medo das listras horizontais mas eu acho que quando tem esse detalhe no lado acaba afinando a  silhueta !!! Eu gostei dessa mas não ameeeeei.

Eu adorei essa blusa. É de um tecido mais grosso, não sei o nome. E ele não fecha todo. Fiquei pensando que desse jeito fica bonito e quando eu emagrecer vou continuar usando , quem sabe sem a camiseta por baixo. 

Essa blusa de gatinho tem um tecido delicioso de algodão e é super mimosa...Mas me deixou gorda!!! Fato.

Eu adorei essa!!! Afinal é preto. O tecido é meio transparente e bem fino. Levinho com umas florzinhas coloridas... Adorei. Mas como vcs estão vendo eu tive que ficar segurando atrás porque vou ter que mandar apertar. Acho que o modelo é folgadão mas eu detesto. 

Tá. Parece roupa de criança mas eu adorei. Achei que deu uma emagrecida e super alegre pra primavera. Atrás é verde. 

Essa é mais comprida e eu não gostei muito. Me engordou demais. Talvez com uma calça preta tipo legging, fique melhor...

E aí? O que acharam?

RECADO:

Gente o Blog da ANINHA foi rackeado. Ela teve que criar outro....Que triste. 

O  endereço é esse:  http://emagrecendoprasempre3.blogspot.com/ 


Vamos visitá-la. 


 E o pior é que quando eu vou pra abrir o meu tb tá dando erro. Será que vou perder o meu tb? ALguém tá tendo essa dificuldade pra acessar o blogspot?

Bjssssssssssssssss

Receita: beiju recheado light!!!

Almoço de sábado. Estou colocando na minha cabeça que eu posso escolher somente uma refeição do fim de semana para sair um pouco da RA....

Hoje a noite eu comi pizza: um pedaço e meio...E pronto!!!

E sabe qual foi minha boa notícia depois do meu bom comportamento esses dias???? EMAGRECI MAIS...

De grão em grão...

Ainda bem que aquela nuvem negra da casa dos 74-75 foi embora!!!! Não volte viu??? Estou sentindo a casa dos 72kg...hummmm. Faltam3,2kg pra eu deixar de ser obesa!!!! 

Receitinha de beiju recheado light:

Coloque a goma numa frigideira antiaderente quando ela estiver bem quente....

Coloque uma fatia de queijo e outra de peito de peru defumado...

Eu acrescentei pimentão, tomate, milho verde, uma colher de creme de ricota e orégano....Fogo baixo hein?

Dobre com cuidado e vá virando até você sentir que o recheio está bem quentinho e o queijo derretido...

Aí é correr para o abraço....Delícia!!!

Beiju recheado com café com leite: DELÍCIA!!!

Make de hoje à noite. 

Adorei meu colar!!!! Gostaram?

Hoje não teve jeito: tive que ir procurar roupa. Eu odeio comprar roupa! Ô dificuldade. Eu tenho pouca roupa e isso não é conversa de mulher não. Eu tenho pouca mesmo. Só compro quando não tem jeito mais. Hoje achei três que eu gostei. Não ameeeeeeeeeeei, mas dá pra o gasto. Amanhã vou postar os looks. Ok?

E vocês? Tem dificuldade?

Eu escolho ser saudável! E vc?

Hoje no almoço, sentada no restaurante, eu pensei que queria colocar no meu prato:

Macarrão, batata frita, picanha, purê de batata, bolinho de bacalhau e depois comer um chokito...


Aí pensei na balança e nos 15kg que eu perdi e coloquei o oposto no meu prato:


Rúcula (acostumando), pepino, cenoura, feijão branco, repolho, milho, um tiquito de arroz, frango assado, brócolis, dois ovinhos de codorna, vagem. Troquei o chokito por uma rodela de abacaxi.


E vc? Escolheu o quê hoje???

15kg off ANTES E DEPOIS !!!!!

Desde sexta que eu completei 15 kg perdidos!!!
É alegria demais!!!!!

Desde março que estou nessa luta e ela acaba de chegar na metade. Isso significa muito pra mim. Agora, a vitória está mais próxima do que antes. Aliás, mais próxima do que nunca. Faz muito tempo que eu não peso isso. Acho que desde 2006, mais ou menos. Estou me sentindo bem disposta, mais leve, estou cruzando as pernas sem sentir câimbra e com mais disposição para tudo. Eu consegui perder esses 15kg somente com reeducação alimentar. Nada de atividade física. Mas agora estou começando a pensar nisso. Meu sonho é correr e vou começar comprando um tênis (acreditam? eu não tenho tênis...) e fazendo caminhadas à noite. Num futuro próximo eu quero correr pela manhã...ai ai.... Vamos ao que interessa: FOTOS. 

88,5kg

73,5 kg

Olha a cara de alegria!!!!!!

88,5 kg ( No mesmo dia daquela foto lá em cima)

Hoje com 73,5 kg

E aí?  Muita diferença????

Muitaaaaaaaaaaaaaaaaa....

Minha meta atual, mais próxima, é sair da obesidade, com 69,9kg

E depois correr atrás dos 58... Bjssssssssssssss