Oioi Karine! XD Hmmm q delícia de prato... Posso só dar uma opnião?! XD Não sei como que conta essa porcentagem de cada tipo de alimento, mas... xD hehe Pensando, eu acho que vc deveria tentar montar um prato mais em relação ao peso e o qto de nutrientes de cada alimento. Por exemplo a verdurinha é bem mais leve do que a carne ou o arroz. Então eu tentaria diminuir um pouco o arroz, a carne eu acho que estah numa quantidade boa e aumentar as verdurinhas! Beijos
Prato perfeito! O seu é assim????????
Aí tem strogonoff de carne. Hum...eu que fiz e só comi um pouco. Salada tava foi boa: cenoura ralada, acelga, tomate, azeitona, ricota e pimentão.
Um comentário:
Oioi Karine! XD Hmmm q delícia de prato... Posso só dar uma opnião?! XD Não sei como que conta essa porcentagem de cada tipo de alimento, mas... xD hehe Pensando, eu acho que vc deveria tentar montar um prato mais em relação ao peso e o qto de nutrientes de cada alimento. Por exemplo a verdurinha é bem mais leve do que a carne ou o arroz. Então eu tentaria diminuir um pouco o arroz, a carne eu acho que estah numa quantidade boa e aumentar as verdurinhas!
Beijos
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